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2019-10

#決断、涙をガブ飲み - 2019.09.24 Tue



RUN

#OFF


MUSCLE TRAINING

#カーフレイズ/0
#フッキン/0
#プッシュアップ/0
#ハイキン/0
#ヒップリフト/0
#サイドキックL&R/0
#ツイストクランチL&R/0
#スーパーマン/0
#ダンベル




先生・・・先生・・・・
それは、宣誓~・・・・・・

ガヴ飲みします・・・・




若狭時トレイルラン20190625

若狭路トレイルラン2019082702








白衣先生められた
そんなことは承知・・・・・
まだ、左首には、やまいだれに冬が少し存在する
先生言葉ってるという
手段70%まで考えていた・・・・


が、アスリイトでもないワタシ
いや、アスリイトならば素直にDNSするだろう・・・

こんなことでってもただの
焦リイトになるだけ・・・・

大事マンブラザーズがっていたように・・・・

負けない事・投げ出さない事・逃げ出さない事・・・・・
でも
ガマンすることも大事かも・・・・・

11月、12月おかやま、奈良のために・・・・
今回は・・・・ガヴガヴ・・・・・・・ジョッキ2杯・・・・・・🍺🍺




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#封筒がポストに落ちた日 - 2019.09.09 Mon



RUN

#OFF


MUSCLE TRAINING

#カーフレイズ/0
#フッキン/0
#プッシュアップ/0
#ハイキン/0
#ヒップリフト/0
#サイドキックL&R/0
#ツイストクランチL&R/0
#スーパーマン/0
#ダンベル




やっぱり・・・イイ
封筒かほり・・・・ってのは

デジタル文字ばかり見ていると
手紙はがき封筒が・・・・

今思えば・・・・・
かわいい・・文通なんて手段をしていたころが
かし過ぎて何故かおしくなる

そんな気になる相手からの封筒
ポストちたわ・・・

2019090902.jpg


雨が染みぬうちに急いで取りにいくわ・・・
傘をほほでおさえ待ちきれずひらくと
くせのある文字が切なすぎて歩けない・・・・・


ああ・・・・なんて切ない詞なんだろう・・・・



たしかに・・・・・
クセのある文字ズラリと並んでいる・・・・

2019090903.jpg


3週間前に飛び込んだ・・・・・
若狭路トレイルラン2019

この👩カノジョからの手紙が届くと・・・
いよいよ・・・・とがアツくなる・・・・
うまであと・・・3週間・・・・・
このさがくてくて、いたくて・・・・
しくなるあのみが・・・・ヨミガエル🐸


どうやらコウスはいつもと変りなく・・・・
いつもと変わりのないハアドドMコウス
今年もわえそうで・・・・

若狭路トレイルラン20190コース20190909


目先にこういう『ハリ』がないと
どうもオモシロクないよな・・・・

ボ~ッッッっとしてたら
あっという間時間だけがぎていくって・・・・・
これほどツマラナイものはない・・・・

これで当分、3週間
このモチベエションヌを持ちながら
マウント積みの仕事いで行けそうな気がする・・・


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#エントリーらしいエントリー完了。 - 2019.06.25 Tue



RUN

#OFF


MUSCLE TRAINING

#カーフレイズ/0
#フッキン/0
#プッシュアップ/0
#ハイキン/0
#ヒップリフト/0
#サイドキックL&R/0
#ツイストクランチL&R/0
#スーパーマン/0
#ダンベル




これが真のエントリイというものだ・・・ナ

と、グレイカラアの淀みのない
りたいものがることができる・・・・そんな
超公平性な、しくしいエントリイえた・・・・


シイズン
ことごとく振られ続けたでいで・・・・
7月から11月まで全く白紙スケジュウル・・・・


もう・・・・ガマンができなかった・・・・・
毎年・・・マラソン難民と化してしまったときに
その鬱憤らすための
レエスを準備している・・・

いや・・・そう言うと・・・・
このレエスに失礼だな・・・・・・


まだ、っていなかった・・・・・
やっぱり・・・・ワタシの味方
あなただけ・・・・・だ。


2019062501.jpg





・・・・と愛犬🐩のような音がする





2019062502.jpg




愛犬2匹目・・・・・


2019062503.jpg




愛犬が・・・3匹・・・・・














若狭時トレイルラン20190625






モチのロン!
ロングコウス43KM!


抽選マラソン
ハズれまくったこのしさを・・・・・
若狭の山ブツけてやるっ!



悲しいときは・・・空を見て・・・・
寂しいときは・・・海に来て・・・・
苦しいときは・・・山を見て・・・・





そして・・・・
に・・・・・・・いに行こう。



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#トレイルラン=山を愛しむこと・・・ - 2017.09.30 Sat

2017010203.jpg

RUN
#OFF


MUSCLE TRAINING
#カーフレイズ/300
#フッキン/200
#プッシュアップ/30
#ハイキン/30
#ヒップリフト/30
#サイドキックL&R/30
#ツイストクランチL&R/30
#スーパーマン/30
#アブローラー/20
#ダンベル

2017010201.jpg




山道を容赦なくっこに
左脚爪先が引っかかる・・・・・

つんのめった状態で
右脚一本で全体重えたその瞬間だった

山の中の静寂な空間に
ピキーンッ! 
と言う音がいたのは・・・・・

右脚フクラハギカチンコチン・・・・・
山道で・・・・・った

2017.09.18に違和感を覚えた左膝
ジンジンという音を立ててみだしている

止まる以外・・・・・よくなることはない


上手く、車中泊睡眠をとることが出来
気分ミヒマルGTのごとく上々

だったのに・・・・
ボクの下半身はそれに追従できていなかった・・・


りはなんとか踏ん張れる・・・が
下りはジゴク・・・


29.4KM地点で福田六花さんが元気をくれる・・・

若狭路トレイルラン201742


三方灘の美しい景色が元気をくれる・・・

若狭路トレイルラン201743


TRAIL RUN

森や山中、自然公園などの未舗装の道を走るスポーツ
と、定義され、歴史は1913年の富士登山競争に始まる


山を走っていると
なんだかココロが優しくなる

俯角しながら登っていると
木の実、落ちている枝葉、不揃いな石、木の根っこ・・・・

仰角すれば
葉の擦れあう音、木々の隙間から覗く青い空、新鮮な風・・・




TRAIL RUN

しむこと



左脚を引きずるようにしながら
最後の下りはジゴク連続階段・・・・・・


2時の方向から潮騒のざわめきが確かに聞こえる


これが若狭路トレイルラン
FINISH間近合図だ・・・


近づくFINISHライン

若狭路トレイルラン201790


カワイイオネエサン、アリガトウ

若狭路トレイルラン201791


海がFINISHの若狭路トレイルラン

若狭路トレイルラン93


激闘を終えたシューズは
にまみれて・・・いいをしていた

若狭路トレイルラン201744


走りとしての自己評価は・・・・・70点?

でも・・・・
しむという気持ちをワスレズに走ることができた


TRAIL RUN山を愛しむこと

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#若狭路トレイル2017 Vol.4 @ ピーク - 2017.09.29 Fri

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RUN
#OFF


MUSCLE TRAINING
#カーフレイズ/0
#フッキン/0
#プッシュアップ/0
#ハイキン/0
#ヒップリフト/0
#サイドキックL&R/0
#ツイストクランチL&R/0
#スーパーマン/0
#アブローラー/20
#ダンベル

2017010201.jpg





あの時、に落ちたときのように・・・・・・
いうところのランナーズハイに落ちた

恋に落ちればそのままがれけ・・・
ともすれば、永遠に落ち続けるのだけど・・・

でも
ランナーズのソレ一過性・・・・


ボクは
標高450mほどの低山である
鏡山ピークを目指していた

4合目

若狭路トレイルラン201729


グリーン豊かな山ロードをひたすらという言葉を借りて
る・・・る・・・・

5合目

若狭路トレイルラン201730


途中からつづら折れのコースが姿を現した
直登より、つづらのほうがラク!
みんな・・・・寡黙

若狭路トレイルラン201731


が、国木田独歩のように・・・一歩、一歩の重みは
変わらず一緒・・・・
みんな、何ヲ思フ・・・・?


歓迎!
WAKASAJI TRAIL RUN

若狭路トレイルラン201732


ピーク到着!

若狭路トレイルラン201733


同志のランナーさんがナチュラル
を掛けあい、ショットしていただいた!
その節は、ドウモアリガトウゴザイマシタ!


2017092801.jpg


ふと仰角した
空って・・・こんなに・・・・

若狭路トレイルラン201736


4th エイド

若狭路トレイルラン201738


ヘシコにぎりを頂く・・・・

若狭路トレイルラン201739


ここで残りハーフを切った・・・
あとハーフほどで、このトレイルも終わってしまうのか・・・
という気持ちがストロング

こういう気分の時は調子がいい時
じっくり・・わった

若狭路トレイルラン201740


今日は心身ともに元気・・・・
何で?上手くれたから・・・とがあれば
ジブンに自問自答したいた・・・・

が、突然
先週18日に、九九を覚えたときのように違和感を覚えた
左膝ジワジワという音を立ててかなみが
ジブンのりと共にり出した・・・・


〜FINALへ・・・・


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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
⭐FULL 
奈良マラソン 3:27:52 
🌙HALF
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
🌞ULTRA 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
⛰TRAIL
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走3

👟NEXT CHALLENGE
11.10 おかやまマラソン
12.08 奈良マラソン

ENTRANCE

CATEGORY

大阪ハーフ (32)
高槻ハーフ (1)
奈良マラソン (54)
篠山マラソン (26)
京都マラソン (23)
福知山マラソン (15)
大阪マラソン (59)
神戸マラソン (48)
東京マラソン (56)
淀川寛平マラソン (9)
水都大阪100kmウルトラ (21)
村岡ダブルフルウルトラ (7)
鯖街道ウルトラ (60)
瀞川平30kmトレイル (34)
若狭路トレイルラン43k (36)
神河町マラニック (5)
紀州口熊野マラソン (9)
万博クロスカントリー (9)
金沢マラソン (35)
おかやまマラソン (58)
鳥取マラソン (16)
静岡マラソン (0)
富山マラソン (2)
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