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2017-10

ピンチから一転、復活へ! - 2012.12.31 Mon

本日のトーレーニング

【不調のOFF】


中1日ご無沙汰してしまったではないか・・・。

実は、昨日朝から、お腹の調子が良くなくて、
トイレに計、6~7回も・・・・。
のっけからこんな話で大変失礼・・・・。

それもこれも、一昨日に食べ過ぎた、
ピザのせい?か・・・・?ほんと食べ過ぎたもんな・・・。
ピザーラの美味しさのせいにしておいてと、・・・。

でも昨日の夕食頃には、カラダがだるく感じてきて、
食後とっとと、布団に潜り込んだ。
これは早く眠ったほうが良さそうだと、
カラダの健康シグナルが察知した。

それが20:30。

結局、今朝AM7:30まで、11hも眠ったことに!
11h!?

普段5~6hの睡眠時間のワタシにとって、
考えられない眠りの深さだ。

この1年の疲れが、.(ドット)出たのだろうか?
そんな感じだ。
ノックアウト危機一髪だった。

今日のPMも2.5hも昼寝してしまった・・・。
.(ドット)疲れがでていたのだろう・・・。


って、夕方頃には、

復活ぅ~っ!!

で、餅ついて~、(マシンでネ!)
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エビを入れてピンク色に色づけ!
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で、夜には、鳥なんばんの年越しソバを食べる!
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デジャヴ、中1日で、復活を果たすっ!

危なかったぜ~っ!ったく、危うく、つまらない大晦日を
過ごすところだったぜっ!

振り返ってみると、9~11月は仕事忙殺で、
11月後半から12月中まで、マラソン大会参加に
明け暮れたせいか、たしかに疲れの出る要素が
頷ける・・・・。

長引かなくて良かった! ホっ!

みなさんも、体調にお気をつけの上、


皆様、この一年間どうもお疲れ様でした。
そしてまた、当ブログにお付き合いくださいまして、
アリガトウございました。
来年もいっそうのご愛顧を賜りますよう、
どうぞよろしくお願いいたします。

皆様にとりまして、新年がよい年でありますように、
お祈り申し上げます。

皆様、よいお年を!


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走りすぎたら・・・・お腹いっぱい・・・。 - 2012.12.25 Tue

本日のトーレーニング

【突然のOFF】
 

この時期はいたしかたないのか!?
にわか飲み会が発生・・・・・。

帰りが遅くなる。
入浴遅く、夕食おそく、寝るのが遅く・・・・。

今夜の夕食の細巻き、美味しかったっ!
そんな23:00近くの夕食。

こういうことしてると、胃に負担、カラダに負担。
良くないことずくしだ。
でも、食べてしまうワタシが怖い。
ホントココ最近、よくカラダに入っていく。
第三成長期なのか?


人間ウォッチングのコーナーッ!

帰りの電車、ある駅で、ドアが閉まろうとしていた。

扉にもたれていたワタシの前を一瞬、
赤いものがよぎった。
たしかに・・・・!
かすかに、ワタシの前髪が揺れたし・・・。

目が後を追う。

耳にヘッドフォン。
手にはスケボー抱え、白い大きな袋を担いでいる。

ルックスは。
赤い一張羅に、赤い三角帽。

サンタと呼ぶしかない格好で、乗り込んできた若者。
そして、白い手袋。

スケボー+電車で回っていたのか?

あちらこちらの家を・・・・?

お疲れ様・・・・。

何気ない顔でシートに座り、足を組んで
ヘッドフォンにリズムを合わせて、
足が小刻みに揺れていた。

ピザのバイトか?
プレゼント配達なのか?
はたまた、クリスマス限定の「佐川男子」なのか?
いや、黒猫ヤマト男子?

スケボーが気になった。
今夜の車内風景。

って、ノートレーニングのため、たわいもない
今日目にしたものを綴った今夜のワタシ。

って、最近寒さに負け気味で、トレさぼり色の強い
今日この頃。

って、福知山・大阪・奈良・万博。
立て続けに走ったこの2ヶ月。

お腹が一杯なんデス。きっと。
走りすぎたら、、、、。

食べ過ぎに注意!

お腹一杯のまま、ワタシは寝ます。
おやすみなさーませーっ!


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今年の〆大会とプレゼント - 2012.12.22 Sat

本日のトーレーニング

【明日へのOFF】
 

3連休の初日。今日は妻とお買い物に。
棒茄子も出たことだしネッ!

この一年の感謝とX’masプレゼントを兼ねて、
兼ねて申し訳ないが。

妻にはささやかですが、プラチナリングを。

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3人の子供とワタシの毎日のお弁当作り、
そして1年間の家事、お疲れ様でした!
そして、ワタシの勝手な大会への協力等など、
ドウモアリガトウゴザイマシタ。

逆にワタシは、妻から頂いてしまいました。
ワタシの好きな色-赤系のタイ。そしてマフラー。
どうもありがとうです。

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ブログでのろけんナ~ッ!

と、羨ましそうな?声が届いて参りましたので、
暴動が起こりそうなので、この辺で閉店と・・・ガラガラ~・・・・。



って、明日は今年最後の大会。
ミズノ杯万博クロスカントリー2012じゃないかっ!

準備がまだ完全でないっ!

どっちで走る?

ナイキベストか?

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やはり、戦闘スーツ、カステリ3Tか?

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明日は最高気温も2ケタで、晴れるらしい!
でも、今日の雨で地面は濡れているだろうなあ、芝もあるし・・・。
モビルスーツをどちらにしようか、未だに迷っている。

今年最後の大会。

距離は10kmだが、今年の〆として、
トレの一貫として、しっかり走らネバっ!

では、明日、大会なので。
では、いつものアレ! やっときますか・・・・。

オホンッ!

デジャヴ45歳、と数えて74日。
ミズノ杯万博クロスカントリー2012

挑戦シテ、参リマス!


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マラソンがストレス解消か、ストレス解消にマラソンか? - 2012.12.14 Fri

本日のトーレーニング

【忘年会OFF】
 

昨夜のふたご座流星群。
見ました?

ワタシは見ようという心意気どころか
それは深い深い眠りの境地に・・・・・。

情けない結果になってしまった・・・。反省。

今夜の神戸三ノ宮。年末金曜日プラス神戸ルミナリエが重なり、
ごった返していた・・・・。

ワタシは忘年会。
三ノ宮はヒト、人、ひと。

すっごい人で溢れかえっていた。
マラソンのスタート時の方がまだマシかな。

飲み会の席で、お金出してまで、走る人の
気が知れないという話題に。

ま、走らない人にとってみれば、そんな
気持ちはごもっともか!?
1万円を出してまで走って何がおもしろいの?

マラソンはストレス発散か?
ストレス発散にマラソンするのか?

考えたことがない。

確かにお金を払ってまで走るのは・・・・?

もう、これは走った人しか判らないことだ。

それでいいじゃん!

走りたいから走る。
走るのが好きだから走る。


ただそれだけ。

いつもよりは暖かい夜風にあたりながら、
しとしと降る雨の中の帰路。


二人のままでゆっくりと歩きたい
長い道のその途中に答えがなくても
どんな喜びも痛みも分け合って・・・・・・

そんな優しい歌に包まれて、
明かりの灯る玄関に辿りついた23:00すぎ、、、。


明日は15℃前後の気温ながら雨とか。
チャンスがあれば止み間を狙って走ろう!

久しぶりに、思いっきり眠ろうっ!

よい、休日を! 


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9日の奈良マラソンは極寒らしい・・・。 - 2012.12.06 Thu

本日のトーレーニング

【穏やかなOFF】

タイフーンのような強風。
それに加えて風が冷たく、12月初旬というのに、
下旬並みの寒さとか。
寒いのは、嫌だ。

あと3日と迫った奈良マラソンであるが、
9日(日)に天気、天気もさることながら、
気温が気になる!

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曇りで最高気温6℃かあ~、ろ、6度!!??

最低気温、マ・イ・ナ・ス~ 

さっむう~!!
ま、雨よりマシだが。

あと3日と迫っては、いるのだが、
あと3日となって、イッチョ前にカーボロで
ご飯もたくさんせっせと摂取しているのだが、

いつものファイヤーッ感がでてこない・・・・。

福知山・大阪集中マラソンで、燃え尽きたのか?
それと目の前の寒さと相まって、今ヒトツ炎が焚き火状態。

誰かワタシの心に薪を突っ込んでくれ~。
メラメラと燃え上がるような、炎をワタシに~・・・。

米良さ~ん、もののけ~。
・・・・・・・・・・・・・特に意味なし・・・・。

寒いっ!

あったかくして、楽しい華の金曜日を!



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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
好きなアスリート:イカンガー、千葉ロッテ

=RUN THE BEST=
★FULL★ 
奈良マラソン 3:27:52 
★HALF★
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
★ULTRA★ 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
★TRAIL★
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走2回

Month☆Training

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