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2017-10

#定員割れの大会があったとは・・・ - 2017.09.21 Thu

2017010203.jpg

RUN
#OFF


MUSCLE TRAINING
#カーフレイズ/200
#フッキン/0
#プッシュアップ/0
#ハイキン/0
#ヒップリフト/0
#サイドキックL&R/0
#ツイストクランチL&R/0
#スーパーマン/0
#アブローラー/0
#ダンベル

2017010201.jpg

今どき
定員割れのマラソン大会ってあるもんなんだナ・・・・と

3週間ほど前の話になるようだけど
8月末〆切りの福知山マラソン

マラソンの参加者は8月31日現在で8790人
予定の10,000人にこの時、達していなかったとか。
〆切になっても定員割れのため受付延長を
していたらしい

毎年11月23日の祝日に開催される伝統の福知山


過去2、3回走ったことはあるけど
大会評価を見てみると72点台と他の大会に比べると
ア・リトル低い・・・・

その点はココにある

2017092101.jpg


貴重品預かりはあるけど
手荷物預かりがなく、着替えの体育館にバッグを
ゲロッパ!ならぬ、置キッパ!という・・・
非常にうい状態・・・・

もっとも
ランナーい人は居ないんだけど・・・・・


このような
決して広くはない体育館10,000人は・・・・・
着替えるのはゴッタ返しでそのうえ荷物オキッパだから
もう・・・ゴチャゴチャ・・・

着替えて早く出ないと
体育館からに出るのがグッチャグチャに・・・


2015福知山マラソン
2017092102.jpg


トイレの並ばせ方のこのはいいけど
10,000人に対してのトイレがちょっと・・・・・・


2015福知山マラソン
2017092103.jpg


コースも河川沿いコースの折り返しで・・・・・
ということでボクは
福知山はもうお腹いっぱい・・・・・

悪魔で、いや、
あくまでボクコジンの見解デスので・・・


左のニーさんのご機嫌・・・・・・
ってみないことには・・・・状態だ

あと2日、安静・・・安静・・・・。


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ほっとする特別な場所・・・FINISHゲート - 2015.11.27 Fri





黒板1

【明日へのキントレ】
カーフレイズ-200 フッキン-200 プッシュアップ-30
ハイキン-30 ヒップリフト-30 サイドキックL/R-30
スクワット-30   



黒板2

~第25回 福知山マラソン~ 2015.11.23


落ちていく・・・堕ちていく・・・・・
ペースが・・・脚が・・・・

★35~40KMラップタイム★30’29”


気持ちは・・・?
堕ちてない、折れていない。
まだオレのツバサは・・・折れてない!
折れてたまるかっ!!
ポジ脳も・・・折れなかった・・・

カラダはまったく苦しくなかった、脚以外は。

でも
今日は・・・ヤレル!と思ったのにナ・・・
ハハッ・・ハハハ・・・・。

ココロの中で、また・・・か・・・と泣き笑い。
上手くいかないな、このマラソンってやつは・・・・。
何度幾度と走っても。


今回も何とかここまで頑張ってこられた。
あと2KM・・・・もう2KMしか・・・この福知山を楽しめない・・・
オワッテシマウ・・・って・・・・・感じることができた。

残り1KMを切る。
と、福知山名物の長い登坂がキラリと牙をむいている

ffff122.jpg


はるか奥に見える陸橋を越え、右に曲がれば・・・FINISH。
ここからゴールまでのこのファイティングロード沿道は
人人人で声援が眩しい・・・

あの陸橋を越え、右に曲がれば・・・。

お帰りィ~っ!!
オツカレサマァ〜ッ!!
あと、少しィ~ッ!頑張れ~!

この登坂でのそんな熱い声援に、
ワタシのココロは沸点に達しそうだった。
ジワ~・・・・という音とともに、ココロの汗が・・・・たら~りと、
さらりとした梅酒のように・・・・?目から・・・・
こぼれ・・・・・・そうになるのをこらえ、

やがてFINISHゲートが右手に見え始めた。

今までどれほどのFINISHゲートに辿り着いただろう・・・。

ほっと・・・・・する特別な場所。

FINISHゲート。
今回も、辿り着くことができた。

お帰り!




ようやく・・・・・脚が止まった。

フィニッシャーだけが手にすることができるTシャツを受け取る。

ffff132.jpg


今回の走り・・・・60点・・・・・。
ファイティングスピリット・・・・90点・・・?


2015福知山、 完。



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世界はテロに屈しない!オレは攣に屈しない!~福知山マラソン~ - 2015.11.26 Thu





黒板1

【明日へのキントレ】
カーフレイズ-200 フッキン-200 プッシュアップ-30
ハイキン-30 ヒップリフト-30 サイドキックL/R-30
スクワット-30   



黒板2

~第25回 福知山マラソン~ 2015.11.23


★20~25KMラップタイム★25’28”


折り返しのとんがりコーンを後にし、いよいよここからが正念場!
ポジ脳でひたすら前を向いて進んで行く!
このまま・・・このまま・・・ひたすら。


その時だった・・・・・。


11時の方向から聞こえる・・・たしかに!

たしかに聞こえる幾重ものイエローボイス

イケメンさ~ん!がんばってぇ~っ!。

ワタシにはど~してもピンク色のボイスにしか聞こえない。

やがてその声は10時の方向に変わり、
ワタシを含め5〜6人のコロニーを形成していたランナー達が

イケメンさ~ん!がんばってぇ~!。

ピンクボイスに一斉に反応した。
オ、オレの周りは・・・オレを含め・・・
イケメンバカリだったんだ・・・!?

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綺麗なオネエサンたちが、ワタシを?応援してくれているゥ〜っ!

アリガトウ~っ!
綺麗なオネエサンたち!撮らせてぇ~!撮らせてぇ~!

ぷりてぃースマイルで応じてくれた

前向いて走らんか~いっ!

デジャヴの中の正義の声がコダマした・・・。

理性を・・・失っていた・・・・オレとしたことが・・・
走っているときに・・・・・ナンパな煩悩が・・・・・
前を向いて走らないで、横を向いて走るとは何事か・・・!
いっそのこと、難破船で沈んでしまえ~・・・

・・・・そんな
浮つきマインドと戦いマインドをMIXしながら


★25~30KMラップタイム★24’58”

!?
20kmラップより上がったのはWHY・・・?
オ・・・オネエサンのスマイル・・・パワー・・・・?
なのか、ジブンへの喝なのか。

幸い今日は30KMまでノン攣り~っ!

このまま行くっ!絶対に、行くっ!

そう信じて走ること30KMから1.6kM先で。
ヤツは・・・・やって来た・・・・何の断りもなしに。

の文字が右フクラハギに姿を現した瞬間。

今回は安全ピンPUSHで応戦する!
オレの右フクラハギをえぐっているを安全ピン先で
ブスッ!ブシュっ!ブッシュ!大統領~!

世界はテロに屈しない!
オレは攣に屈しない!


大きな声でココロの中で叫びながら、PUSHしながら・・・・

楽になった・・・・。
が、これも一時のことなので、ダマしダマシ走れるところまで
走り続けては、攣り、PUSHブシュッ!
走り続けては、攣り、PUSHブシュッ!・・・・

繰り返しながら
★30~35KMラップタイム★28’50”

残りのたった7KMは。
またしても、いつもながら、と超絶悶絶格闘しながらの
走りとなった・・・・。

ゴールは・・・・まだ見えないまま・・・・。



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福知山マラソン~自分だけのストーリー~ - 2015.11.25 Wed





黒板1

【飲み会OFF】
  


黒板2

~第25回 福知山マラソン~ 2015.11.23

福知山マラソンコースはこれといって大きな特徴はない
由良川沿いを行って帰ってくる往復すれ違いコース

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ただ
最後の1kmを切ったところで大きな長い登坂が待っている


大きな特徴はないので さらりとした梅酒のように
さらりとレポる

では
START~っ!

最初のうちはちょっと道幅が狭く通勤ラッシュのように混み合う!


★5KMラップタイム★25’11”

やがて7KMちょっとほどの音無瀬橋~

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まだまだ混み合う!混み合う!

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やがて紅葉したての山をみながら、由良川沿いののどかな
ロードに出る

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★5~10KMラップタイム★23’49”


ミニオンズさんが応援してくれている!
最近は沿道で応援してくれる方たちの仮装が目立つ
んっと!アリガトウゴザイマス!

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★10~15KMラップタイム★23’58”


この10kM、アベレージで走る
ひたすら由良川上流目指して北上~っ!
カムバック!サイモン&ガーファンクルゥ〜!
いや、サーモンの如く!

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★15~20KMラップタイム★24’35”


そして折り返し地点の24.5KM
とんがりコーン発見!


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24.5KMかっ!
おかやまで攣った27KMの虎トラウマ馬が頭の中を駆けるように
夜霧のハウスマヌカン、いや、よぎる・・・・・。

いや、今日は攣ってたまるかあ〜っ!

ポジティブポジティブワタシの頭の中の
kesigomu.jpg でというややこしい文字を消し去った


駆け巡る虎馬が現れては消しゴム、現れては消しゴム
残り、たったの18KM
残りの18KMがどんなストーリーになるのか・・・?

AIに聞いてみた・・・・

やわらかに 歌ってくれた・・・・

限られた時の中で どれだけのことができるだろう・・・
一人じゃないから・・・・・
強くなれる もう何も怖くないよ・・・・
だから ずっと ずっと あきらめないで・・・・・と

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TDL並みの人気!?・・・福知山マラソン - 2015.11.24 Tue





黒板1

【明日へのキントレ】
カーフレイズ-200 フッキン-200 プッシュアップ-30
ヒップリフト-30 ハイキン-30 サイドキックL/R-30
スクワット-30



黒板2

~第25回 福知山マラソン~ 2015.11.23

駐車場の事を考慮して前日車中泊を決め込んで
あと1分待ちたくなるPM8:59という中途半端と呼ばれるタイム
愛車がフライングSTARTした

福知山マラソンは河川敷が駐車場となっているため
終わってからの車の退場が非常に時間がかかることが名物

約1h30’のひとりドライヴで出口付近に車をプレイス完了
PM11:00頃 3列シートの一番後部を倒してスイミンという
夢の世界へ入って行った

AM6:00
蝋人形の館オープニングの如く 霧の立ちこむ朝だった
START4h30前 無理矢理にオニギリをマウスIN

福知山会場へはココからトボトボという音を立てながら
徒歩で10分ほど歩いて行かねばならない

福知山マラソン名物は他にもたくさんあって

必殺!ごった返し~っ!

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貴重品預かりはあるものの荷物預りがないため
荷物は体育館置きっぱ
もうヒヤヒヤするぜ~・・・・
ま、ランナーにそんな悪い事するような人はいないけどネ

荷物預け場所をどこかに設置して ここで着替えた人は
とっとと出ていくシステムにすれば・・・と思うんだけど?
・・・スミマセン 実行委員会様。
これで25年やってきたんだもんね・・・・・
参加させていただいている身・・・文句は言いま・・・・。


必殺!TDL行列ぅ~っ!

左に並びしは、♂小用 中央に並びしは♂大用

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TDL並みの大行列をなしているぜっ!

仕方ないナ・・・と思いつつ
STARTブロックゲートIN〆切時間の30分前に
SMALLタイプのアトラクションに並んだんだっ!・・・

しかし、この短時間自己体験型SMALLタイプのアトラクション
大人気でさっ!

ファストパスチケットを探したんだけど
このアトラクションには設置されていなかったようで・・・・
待つわ・・・・待つわ・・・待つわ・・・・・
あみんがどれほど歌い続けただろ~か・・・・?

そんなアトラクション待ちのワクワク並んでいるヒマタイム
数えてみた

BIGタイプ-およそ30基 
SMALLタイプ-18基・・・・・
女子タイプは・・・・20基ほど?

体育館等々にもトイレがあるというものの
10,000人に対してちょっと少なすぎる感・・・

因みに
東京マラソン2013 36,000人:618基

あきらかに・・・
福知山・・・1/3としても・・・・スクナスギル

アナウンスではあと7分でブロックが閉鎖されま~す!

って言ってるけど・・・・?
ワタシがアトラクションにライドONするまで・・・あと10人ほど
420カウントって数えたら・・・あっという間だよな・・・・

ヤ・バ・イぜ~っ!?(汗焦)

人目もはばからず大きな声で叫んでしまった・・・。
ココロの中で・・・・。

ブロック〆切5分前ですぅ~!

ようやくここでアトラクションにライドON!
約1分ほどで終わり、ここからブロックまで・・・走るぅ~っ!

ワタシは風になっていた・・・・
キロ3分のアスリート並み、
これがアスリートの世界なのか・・・
今まで体感したことのない世界・・・・ 
オレ以外のすべての景色が・・・
流れていく・・・・

そんな世界を

トイレ⇒スタートブロックの間のRUNで知るとは・・・・

Just Sa~fe~ッ!

ゲートIN コンプリート!
ハア、ハア、ハア・・・・

このオッサン、
本番前なのに、どれだけマジでウォーミングアップしてるんだ?
バッカじゃないの?

という目で見られていた・・・・・ような気もする
ハア、ハア、ハア・・・・が止まらない

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そんなバタバタ劇場を終え、STARTカウントダウン。

ここから約4時間・・・・・未知なるストーリーが始まった。


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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
好きなアスリート:イカンガー、千葉ロッテ

=RUN THE BEST=
★FULL★ 
奈良マラソン 3:27:52 
★HALF★
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
★ULTRA★ 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
★TRAIL★
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走2回

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