dejavu2018042110.jpg

2018-06

#これが大阪国際女子マラソントップランナーの風 〜YOUTUBEを添えて~ - 2018.01.31 Wed

20180101006.jpg

RUN
#OFF



MUSCLE TRAINING

#カーフレイズ/500
#フッキン/300
#プッシュアップ/30
#ハイキン/30
#ヒップリフト/50
#サイドキックL&R/50
#ツイストクランチL&R/30
#スーパーマン/30
#アブローラー/30
#スクワット/30
#ダンベル



20180101005.jpg

トップランナーSPEED

その凄すぎるSPEEDは残念ながら
TVではじることができない

たまに・・・・
ランナーのっている歩道でよく

TVろうと
オッサンと呼ばれる人種が
必死ランナーに合わせて
猛ダッシュしている姿が・・・・

あれ・・・ほんと、ダッシュだからな


そんなトップアスリート
じることができた・・・・・

先日の・・・・

大阪国際女子マラソン 
トップランナーSPEEDを・・・・


ワタシはっていた

大阪ハーフのコースはヤンマースタジアムに向かって
大阪城公園から玉造筋南下していくコース

その反対に
大阪国際女子ヤンマースタジアムから
大阪城にむかって
北上し、折り返してヤンマーに戻るコース設定だ


STARTして数キロ・・・
玉造筋南下していたんだ・・・

すると
1時の方向にカンテレ中継車がぁ〜っ!


ワタシはろのランナーさんの
迷惑にならないよう、道路中央側に寄って行った・・・


そして
パトライトが眩しい
2台白バイがあ~・・・っ!


2018013001.jpg


2018013002.jpg


2018013003.jpg




2018013004.jpg


ほんと間近
で感じることが出来、
これだけでワタシはこの日、大満足だった!

いやあ・・・い!
これが・・・アスリートなんだナ・・・・



よろしければ、みなさんのを下さい!
ワタシもでお答えいたします!


にほんブログ村


にほんブログ村


応援していただいているみなさまに感謝。頑張れるのはみなさんのおかげデス。いつもアリガトウゴザイマス。

#始まりのワクワク、終わりのヘロヘロ - 2018.01.30 Tue

20180101006.jpg

RUN
#OFF



MUSCLE TRAINING

#カーフレイズ/0
#フッキン/0
#プッシュアップ/0
#ハイキン/0
#ヒップリフト/0
#サイドキックL&R/0
#ツイストクランチL&R/0
#スーパーマン/0
#アブローラー/0
#スクワット/0
#ダンベル



20180101005.jpg

ああ・・・
ようやくこの時間トキが来た・・・・・

2018大阪ハーフマラソン START





START直後〜5KMほどはなかなかのラッシュが・・・・・
ガマンりが続く・・・

大阪ハーフ2018012804


ハーフなので途中給水箇所だけ
途中のSHOTは平凡なので・・・・割愛!

・・・そしていざ、ヤンマースタジアムへ!





ヤンマースタジアム、デカっ!

大阪ハーフヤンマースジアム長居20180128


FINISH~っ!






女子マラソン佳境を迎えていた・・・・
ヴィジョンではそのシーンが映し出されていた

大阪ハーフ2018012805


FINISランナーはFINISHERタオルを受け取り
手荷物受取へ向かう・・・


大阪ハーフ2018012806

皆さん、オツカレサマデシタ!


よろしければ、みなさんのを下さい!
ワタシもでお答えいたします!


にほんブログ村


にほんブログ村


応援していただいているみなさまに感謝。頑張れるのはみなさんのおかげデス。いつもアリガトウゴザイマス。

#号砲までの何気なくも長い待ち時間のストーリー - 2018.01.29 Mon

20180101006.jpg

RUN
#OFF



MUSCLE TRAINING

#カーフレイズ/0
#フッキン/0
#プッシュアップ/0
#ハイキン/0
#ヒップリフト/0
#サイドキックL&R/0
#ツイストクランチL&R/0
#スーパーマン/0
#アブローラー/0
#スクワット/0
#ダンベル



20180101005.jpg

やはり
ダメージ度が全然
フル本番ハーフ本番では

フル翌日ならば
昔のロボットアニメのようにガシン、ガシンという
を立てたようなきがワタシのカラダ制御するのだけど

ハーフ翌日は
そんながないので・・・・アリガタイ


ハーフマラソンのレポッ!・・・って感じじゃないけど
SHOTした写真でもZURARI!と並べてみる・・・・


20180128 AM0930過ぎ

受付会場の大阪城公園駅に降り立っていた

大阪ハーフ201801280101


いつもクルマ受付会場着していたので
大阪城公園駅がこういう風に変わっていたことに驚いた

オシャレなJO-TERRACEができていたネ!

大阪ハーフ201801280102


オシャレなCAFEとかおが並んでいた

大阪ハーフ201801280103


テラスの間を抜けて・・・・

大阪ハーフ201801280104


受付会場、と~ちゃこ!
ZURARIとゼッケンナンバーごとにテントブースが並ぶ

大阪ハーフ201801280105


ZURARIと・・・綺麗トイレも並んでいる・・・

大阪ハーフ201801280107


オオサカ ジョー君もご機嫌だ!

大阪城2018012801


ここがランナー整列ゾーン
そうそう・・・・
このブロックに・・・11:30までに入って・・・・・


大阪ハーフ201801280106


STARTラインのある大阪城公園横のロードに
ゲルマンのように各ブロック民族の大移動開始〜っ!

ワタシはブロック民族
途中すれ違うブロック民族

大阪ハーフ2018012801


そしてここで・・・・・
12:10まで40分・・・・ひたすら待たされる・・・・

大阪ハーフ2018012803


ここから・・・・・
みんな・・・パラパラ・・・ゾロゾロ・・・と
列の合間のいろんなところからトイレダッシュが始まった

あ~勿体ない!
こんなところでスタミナ消費したらあ〜・・・

って、ワタシも~っ!!
そりゃあ・・・行くわね、えるからぁ〜っ!

OHHHHH~っ!  トイレ〜ッ!

お願いだあ~・・・
はやく・・・START号砲を〜〜っ!



よろしければ、みなさんのを下さい!
ワタシもでお答えいたします!


にほんブログ村


にほんブログ村


応援していただいているみなさまに感謝。頑張れるのはみなさんのおかげデス。いつもアリガトウゴザイマス。

#屈指の高速コースを走った - 2018.01.28 Sun

20180101006.jpg

RUN
#2018大阪ハーフマラソン



MUSCLE TRAINING

#カーフレイズ/0
#フッキン/0
#プッシュアップ/0
#ハイキン/0
#ヒップリフト/0
#サイドキックL&R/0
#ツイストクランチL&R/0
#スーパーマン/0
#アブローラー/0
#スクワット/0
#ダンベル



20180101005.jpg

【RESULT】

2018012802.jpg


屈指高速コースと言われる大阪ハーフ

みなさんはLTD.EXPRESSばりで
けていたけど・・・・

ワタシの出来ばえは
ガタゴト・・・ ローカル線に乗って・・・・

そんなじに仕上がった・・・


グロスで99’台、
ブロックだったのでSTART差
2~3分を引いてもネットで96’台ほどか・・・・


にはやはり・・・・てないのか・・・・ナ!?(W)



これが・・・今の・・・・
精一杯・・・・

ささっ
あったかいキムチ鍋でカラダをあっためて
ゆっくりもう!

2018012803.jpg


皆様オツカレさまでした!
応援、どうもありがとうございました。



よろしければ、みなさんのを下さい!
ワタシもでお答えいたします!


にほんブログ村


にほんブログ村


応援していただいているみなさまに感謝。頑張れるのはみなさんのおかげデス。いつもアリガトウゴザイマス。

#Before 2018 Osaka Half Marathon - 2018.01.27 Sat

20180101006.jpg

RUN
#OFF



MUSCLE TRAINING

#カーフレイズ/0
#フッキン/100
#プッシュアップ/0
#ハイキン/0
#ヒップリフト/30
#サイドキックL&R/30
#ツイストクランチL&R/30
#スーパーマン/0
#アブローラー/0
#スクワット/30
#ダンベル



20180101005.jpg

ピキ〜ンッ!

そんな、音から今日の朝は始まった

布団の中で左脚を伸ばそうとしたトタンの
フクラハギを襲ったみ・・・・

る・・・・

明日・・・大阪ハーフというのに・・・・・
左フクラハギのみは・・・・・・・・やっちまったナ


そんな・・・散々な・・・・

2018012703.jpg


当たり一面の純潔の世界は
あまりにも綺麗すぎた・・・・

しばし・・・非日常の世界をんだ
20180127の朝



かるぅ~くJOGしようとてていたけど
この純潔ワールド目覚めのピキ〜ンッ!な痛みで
JOG回避決断・・・・


ささっ・・・スタンバイ!スタンバイ!









バトルスーツ スタンダールタイプ OK!

2018012701.jpg


この木曜日まで当日の1.28
☀時々☁で気温も8℃まで上がる!と
たれもかれもが口々に言っていたのに・・・

今日のフタを開けたトタン・・・・
どうやら明日の夕方ごろには小雨が・・・という状況

気温も5℃・・・・・マラソンにはいいくらい?


ではでは・・・・
2018 大阪ハーフマラソン 行ってきま~っす!

明日は・・・


2018012702.jpg
ウエアに着けたスマイルハッピーバッジ・・・


さあ
大いに、楽しもう!



素晴らしい休日を・・・・・!

よろしければ、みなさんのを下さい!
ワタシもでお答えいたします!


にほんブログ村


にほんブログ村


応援していただいているみなさまに感謝。頑張れるのはみなさんのおかげデス。いつもアリガトウゴザイマス。

NEW ENTRY «  | BLOG TOP |  » OLD ENTRY

PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
好きなアスリート:イカンガー、千葉ロッテ

=RUN THE BEST=
★FULL★ 
奈良マラソン 3:27:52 
★HALF★
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
★ULTRA★ 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
★TRAIL★
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走3

Month☆Training

▶RUN◀                                                     06/02-20.2KM                         06/03-10.3KM                                            06/16-20.0KM                                            06/17-20.2KM                                            06/  -    KM                                            06/  -    KM                                           06/  -    KM                                           

Next★Challenge

10.28 金沢マラソン                                              11.11 おかやまマラソン                                             11.25 大阪マラソン                                               12.09 奈良マラソン                                                                                      

ENTRANCE

BLOG SHOT

CATEGORY

大阪ハーフ (32)
高槻ハーフ (1)
奈良マラソン (44)
篠山マラソン (26)
京都マラソン (21)
福知山マラソン (15)
大阪マラソン (42)
神戸マラソン (44)
東京マラソン (50)
淀川寛平マラソン (9)
水都大阪100kmウルトラ (21)
村岡ダブルフルウルトラ (7)
鯖街道ウルトラ (46)
瀞川平30kmトレイル (33)
若狭路トレイルラン43k (33)
神河町マラニック (5)
紀州口熊野マラソン (9)
万博クロスカントリー (8)
金沢マラソン (24)
おかやまマラソン (46)
鳥取マラソン (16)
静岡マラソン (0)
富山マラソン (2)
トレーニング (525)
Wings for Life World Run (1)
抽選 (3)
ランニンググッズ (105)
シューズ (36)
OFF (31)
平日 (1)
クリスマス (2)
イベント (2)
マラソン話題 (9)
痛み (16)
足攣り対策 (9)
記事 (1036)
休日 (6)
補給食 (4)
アニバーサリー (16)
人生について (1)
兵庫県高等学校駅伝競走大会 (2)
未分類 (25)

CALENDER

05 | 2018/06 | 07
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

ARCHIVE

検索フォーム

RSSリンクの表示

QRコード

QR