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2017-04

#2017エントリーシーズン到来!第一弾をぶっ放す! - 2017.04.06 Thu

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RUN
#OFF


MUSCLE TRAINING
#カーフレイズ/300
#フッキン/300
#プッシュアップ/30
#ハイキン/30
#ヒップリフト/50
#サイドキックL&R/50
#ツイストクランチL&R/30
#スーパーマン/30
#ダンベル

2017010201.jpg

儀式の日だった

カラダをめる
ニベアボディウォッシュでメレンゲの如く泡立て
綺麗なオネエサンのボディウォッシュシーンを
再現するかのような洗い方でMYボディを
イタリアンプレミアムハニーの香りで染め上げる

あ~・・・・いい香りだ・・・・・
ジブンがとろけていくように・・・・



っと、そしていよいよ・・・
綺麗なカラダで入って行く

毎度・・・毎度・・・神聖なるエリア
今年もまたそのエリアにを踏み入れた

そして綺麗にき上げた指先
愛犬の如く・・・ ポチッ!という音がした!

神戸マラソン201702


神戸マラソン2017 エントリー

しかし・・・・
かのミポリンワクワクさせてよっ!
と、歌ってしまいそうになるほどいろんながあったナ・・・

シード枠 ←該当しない
年代別チェレンジ枠 ←該当しない
キラキラ女子ランナー枠 ←女装すればなんとか?
神戸マラソン初出場者枠 ←該当しない

・・・・ので
極々フツーの一般エントリーエリアから


前回はたしか、初出場者枠でやっとの思いで当選!

なので・・・・
今回はてっさのように期待が・・・い・・・・・

月のNASAのように
ツキの無さで有名なこのボクが
2年連続で当たるなんて・・・・・

・・・・
バクに喰われておわってしまいそ~・・・・・

まあ・・・無いだろうナ
コイツは去年走って満足だろうから・・・・
こっちへやって、この人を出させてあげよう・・・!

・・・・的な声が
チラリ・・・ホラン千秋と・・・
かすかに聞こえてきている気が・・・・する


エントリー第一弾
神戸マラソン2017 エントリーコンプリート!

神戸マラソン2017まで
あと・・・・226日


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#神戸よ、お前もかっ!今巷で大流行りのコース変更 - 2017.03.30 Thu

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RUN
#OFF


MUSCLE TRAINING
#カーフレイズ/300
#フッキン/200
#プッシュアップ/30
#ハイキン/30
#ヒップリフト/50
#サイドキックL&R/50
#ツイストクランチL&R/30
#スーパーマン/30
#ダンベル

2017010201.jpg

月面着陸を試みるような月のNASAなら
いつでもついて行きたいところだけど・・・・・

ボクの・・・このツキの無さは・・・・・

今に始まったことではなく
巷も大騒ぎになるほど有名だ・・・・

明日3月最後の日31日は
H28年度最後の有給休暇と悪を企むショッカーのように
企んでいたのに・・・・

就業間際にデスクにJOB置いて行く輩が居た
ボクは急に老いて行ったように・・・

マリアナ海溝の奥深く・・・気持ちがんでいった・・・・
明日・・・・出勤・・・・

結局、有給休暇を4日も残してしまったトホホ


相変わらず・・・有給休暇をとるのがヘタだな・・・と
マウント積みのデスクのソレに向かひていた


と同時にボクの中に火柱が燃えあがった瞬間・・・・
こうなったらH29年度はマラソン大会の次の日は
思い切ってんでヤルゾ!と・・・・・

見ていろっ!
もうボクのデスクに就業間際のJOB積みは許さない!

もっと、おもちゃのようにチャチャチャ!と手を動かして
チャチャチャと回してこいっ!
回しげでジブンだけそそくさとるんじゃあ~ねえ~ゾッ!


あ~・・・・・・大きな声でフォントにしたら・・・
少しは明日の有休取り消し出勤も・・・出る気になったか・・・




今日は神戸マラソン2017の文字が躍っていた


神戸マラソン2017コースが一部変わるらしい
何でも!ランナーの愚痴を聞いていただいたようで・・・?


昨年2016年に初めて神戸マラソンデヴューしたんだけど

マラソンFINISH地点のポートアイランド
この中を3.8KM走るワケだけで・・・

FINISHを間近にしながら一旦に走らされて
またに向かって折り返すというコース設定になっていた

ランナーからは・・・・
「心理的に負担がかかる・・・・。」などの
不満ボイスが挙がったそうで・・・・


たしかに

神戸マラソンコース1

見えているのに・・・遠回り感が確かにあった

実行委はそんな愚痴をモノノミゴトに聞き入れて下さり

2017年はポートアイランド内のコースを1.3KMにし
l神戸市垂水区の折り返し地点を1.25KM西側に延ばす!と


マラソン大会も5回6回7回と回をねてくると
いろいろ改善点が見えてきて最近は
結構コース変更をしている大会が増えているよナ


交通規制は大変ですけど・・・・
ランナー目線に耳を澄ませて傾けていただけるなんて・・・

神戸マラソン最高~っ

2017.04.06 神戸マラソン
2017.04.07 大阪マラソン


エントリ〜開始〜っ!
行くぜっ!この野郎~っ!!


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#ふるさと納税枠で走る@神戸マラソン2017 - 2017.03.21 Tue

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RUN
#OFF


MUSCLE TRAINING
#カーフレイズ/200
#フッキン/200
#プッシュアップ/30
#ハイキン/30
#ヒップリフト/30
#サイドキックL&R/30
#ツイストクランチL&R/30
#スーパーマン/30
#ダンベル

2017010201.jpg

山崎まさよしのような、急行待ちのホームあたり・・・

そんな駅のホームを向いて横列しながら
いいピッチでっている人たちがいる
ひょっとしてキロヨン?・・・・・くらいに

熱気でマドガラス寺尾聡が歌ように
クモリガラスの向こうはトレッドミル

その上のフロアを見やる
マドガラスに無数の水滴ミズタマモヨウをメイク
どうやらスイミングプールのようで


会社帰りの某駅ホームから見える
ストイックストイックを重ねた人々の様が
ましくもありこれが実にカッコイイ


ああやって・・・・
会社帰りにジムで汗を流せたら
もっと脚が鍛えられるだろうナ・・・・と

ボクは親不知が痛むような感覚で・・・
シラズシラズのうちにパブロフ状態で涎を垂らし
更にをくわえながら電車に乗っかっていた・・・・・
ココロの中で・・・


んっと・・・・
そんなクモリガラスの向こう側で
ハミガキのようにさりげなく日課としている
ジブンミガキしている人たちを見ると

ボクもけてはいられぬ!と
対抗心がキャンプファイヤーのように
燃えろよ燃えろと燃える


そんな羨望な光景とは裏腹に・・・
ボクはボンビーだから
与えられたMY BODYだけで自重キントレをヤる

自重でバッキバキ!音がするまで・・・バッキバキ・・・・




ふるさと納税もここまできたのか・・・・・

¥100,000-のふるさと納税でなんと!
神戸マラソンが出走できるという応援ランナー枠
を新設するとか・・・・

先着200人だってさ!!
参加料は別途必要・・・・・?とか

上手い案を考えるね~・・
あのハンドこのハンドでサッカーだったらPKだぜ~っ!


10人の諭吉君・・・・
あなたなら・・・10人の諭吉君とオトモダチになれますか?

ボボボ・・・ボクは・・・・なれましぇ〜んっ


さあ、4月からまた次々と・・・・
2017年秋のマラソンエントリーシーズン到来!

マネーゲームなしで、楽しく大会を走りたい!
今年の抽選運や・・・・いかに?


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神戸マラソンSTART会場が・・・ - 2016.12.02 Fri

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2016050651.jpg

RUN

◆OFF


明日へのキントレ

◆カーフレイズ-200◆フッキン-200◆プッシュアップ-30
◆ヒップリフト-30◆ハイキン-30◆サイドキックL/R-30
◆ダンベル



2016050650.jpg

12日前のあの日あの時この場所は・・・・
KOBE MARATHON 2016のSTART会場だった

あの時・・・ マラソン・ワンカラーに染まっていて
やいでいたよ・・・・ナ

12月に入ったとたん・・・・その聖地、神戸東遊園地が・・・・
今日から・・・・






神戸ルミナリエ201602

神戸ルミナリエ201601

神戸ルミナリエ201604


会社の近くで催されているので帰りがてら
そ〜っと覗いてみてごらんっ!?
・・・と、ボッチで立ち寄った・・・・・・

すんごいだった・・・・・
こういうのが始まると、クリスマス、そして年末と・・・・
慌ただしい気持ちになってくるヨナ?キムヨナ・・・?
・・・・・・・・・・・。


そんな華やかにられたモノよりボクは・・・・
朝の静けさの中、朝陽に照らされたルミナリエのほうが好きだ

神戸ルミナリエ201603


さあさあ!
目の保養とかココロの癒しとか、太ったりとか・・・・
ここまでだ・・・・!

関西圏ではこれから奈良マラソン、加古川マラソン
年末マジかっ!?いや間近というのにまだまだマラソン大会が
目白PUSH!

いろんなランナーさんが切磋琢磨しているのに
ブクブク太っているワケにはいかないっ!

明日から、再始動~っいくぜっ!

素晴らしい休日を!

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~ KOBE MARATHON VIEW ~ - 2016.11.23 Wed

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2016050651.jpg

RUN

◆OFF


明日へのキントレ

◆カーフレイズ-200◆フッキン-200◆プッシュアップ-30
◆ヒップリフト-30◆ハイキン-30◆サイドキックL/R-30
◆ダンベル



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神戸マラソン201633

北側を仰角すれば、南側を俯角すれば
港町/神戸

神戸マラソンコース1


こんな景色を左右に見ながら走ることができるマラソンって・・・
神戸牛ステーキ300gを食べるよりも・・・・
贅沢極まりない!・・・・

素晴らしいヴュースポットは
折り返し前ごろから後半に向かって
次第にあらわになって行くシナリオコース

いろんな42kmのコースがあるけど・・・・・
やはり、ステーキよりも・・・美味しいコースだった



R2沿いの大阪湾上
この日のためにわざわざ漁船が出て応援してくれる!

神戸マラソンヴュー大阪湾2


ショットではちょっと見づらいけど・・・・
前進していくことで明石海峡大橋がどんどん大きく
迫ってくる!

神戸マラソンヴュー明石大橋2


サッカー ヴィッセル神戸のスタジアム
ノエビアスタジアムを左手に見ていよいよ終盤へ差し掛かる

神戸マラソンヴューノエビアスタジアム


神戸マラソン唯一の名物難所とされる神戸大橋へ続く
浜手バイパスの登坂、象徴的なポートタワーを右手に見る

神戸マラソンヴュー浜手バイパス2


港/神戸らしい景色を堪能!
神戸ポートターミナル付近を進むこのスポットが
神戸マラソンの最高点!

神戸マラソンヴュー港


情熱のレッドカラー
神戸大橋を進んでいくこのヴューは何とも圧巻だ!
晴れていればもっと気持ちいいハズだったけど・・・
今回はちょっと残念!
でも・・・・・
普段車しか走れないこの道路を堂々とジブンの脚で
進んでイケルこの快っ感~・・・・・!
機関銃を打ち鳴らす薬師丸ひろ子の気持ちが・・・判ったような・・・?

神戸マラソンヴュー神戸大橋1


そして当コースで最も海の接近するヴュー
5時の方向にちょっと振り返れば神戸メリケンパーク、
神戸ハーバーランドが一望できる!
海風が心地よかったなあ~っ!!

神戸マラソンヴューポートタワー2


そして・・・
何にも代え難い・・・・・・

神戸マラソン2016FINISH2


マラソン最高のヴュー・・・FINISH

42KMの神戸浪漫走行・・・・最高だった!
ごちそうさまでした!

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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
好きなアスリート:イカンガー、千葉ロッテ

=RUN THE BEST=
★FULL★ 
奈良マラソン 3:27:52 
★HALF★
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
★ULTRA★ 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
★TRAIL★
姫ボタル瀞川平トレイル 完走3回
若狭路トレイルラン 完走2回

Month☆Training

Next★Challenge

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