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表紙20181001

2018-10

#はぴぶぅわあすどぇい - 2018.10.09 Tue

RUN

#OFF



MUSCLE TRAINING

#カーフレイズ/200
#フッキン/200
#プッシュアップ/30
#ハイキン/30
#ヒップリフト/30
#サイドキックL&R/30
#ツイストクランチL&R/30
#スーパーマン/30
#アブローラー/0
#スクワット/0
#ダンベル



20180101005.jpg 

いくつですか?
と、ストレイトげてくるクウェスチオン

いくつにみえる?などと、クウェスチオン
アンダアスロウクウェスチオン
インローをついてくる・・・

こういうクウェスチオン返しする
大嫌いだ!


いくつに見える?=いでしょ?・・・に聞こえる

いい加減・・・・
いきなり年齢を聞くのをやめようぜ・・・・

NIPPONだけらしいからな
を聞くの・・・・

本日を持ちまして
生まれてから18,618日
このもようやく・・・・

2018100902.jpg




になった。

息子からランジャケを頂いた。
最近、ポチろうか、も少し待とうか・・・
と、渡辺真知子迷い道クネクネと歌いかけていた
正にそのだった
そのタイミング息子の手から差し出された
ノウスフェイス

2018100901.jpg


3層ラインアルプス三大北壁
アイガー・グランドジョラス・マッターホルン
を表わすというノウスフェイス

しかったなあ~・・・・・・アリガトウ


そして
長女ってきてくれた・・・・

アルプス3大北壁にならうように・・・・・
そうこれが・・・・

モンブラン・・・

2018100903.jpg


今年のぶぅわあすどぇい(birthday)・・・・

3大北壁と、モンブラン登頂成功~っ!


有難いけど・・・・
食後モンブラン・・・・・




この、ヨーロッパアルプスケイキ
平均で、300kcal超え・・・・・

300kcal/58kg=・・・・・
今から5.2kMりに行くかっ?


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#歩んだ?・・・いや、駆け抜けた・・ - 2017.02.10 Fri

2017010203.jpg

RUN
#OFF


MUSCLE TRAINING
#カーフレイズ/200
#フッキン/200
#プッシュアップ/30
#ハイキン/30
#ヒップリフト/30
#サイドキックL&R/30
#ツイストクランチL&R/30
#スーパーマン/30
#ダンベル

2017010201.jpg

12:15・・・・・が
約束の時間だった


マチアワセ

このコトバを使うのは・・・いつ以来だろうか?
ボクはPM休暇を取り、彼女のもとに向かっていた

が、なビル風が急ぐボクの歩幅を狭めながら
体感温度を2℃ほど下げようとしていた

たせてはいけない・・・・
昔からのボクの中の

マチアワセ・・には必ず彼女よりもに行くベシ!



そう・・・

2017.02.10 今日は







今日のPMはワイフとのデイトと決め込んでいた
そんな・・・マチアワセ場所は

ギリシャ展2017021001


シブイ?・・・・だろっ!?デイトにギリシャ展って・・・・?
が、手を繋ぐボクたちの間にって入るものが現れる・・・

実は
ムスメがこのギリシャ展に行きたいということで・・・・・
ワイフとムスメが観賞し終わったころの・・・マチアワセ

ま・・・
ワイフとの久々のKOBEのデイトも・・・・
ムスメと3人・・・ま、いっか!!

3人で南京町へランチに向かう

南京町2017021002

ヘージツキンヨウビというのに・・・・
ニギワウ!ニギワウ!

南京町1


ペキンダックも大いに羽ばたいていたしっ!

2017021001.jpg

2017021002.jpg


ランチ後三宮へ戻りながら、小洒落たカフェでほっこり!

cahe2017021001.jpg


KOBEの街をブラリ ing・・・・
ワイフとこんなにゆっくりするのって・・・何年振りかナ・・・


結婚・・26周年・・・・・

花束2017021005



駆け抜けたなあ・・・・・・


ボクとワイフの先を歩くムスメの背中に・・・
今までのデキゴトが・・・・駆け巡った
2017.02.10の午後の神戸

2人で並んで歩く足音・・・
まったり・・・という音がした・・・


ワイフへ・・・・


花束1


素晴らしい休日を!

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6940日 - 2017.01.11 Wed

2017010203.jpg

RUN
#OFF

MUSCLE TRAINING
#カーフレイズ/200
#フッキン/200
#プッシュアップ/30
#ハイキン/30
#ヒップリフト/30
#サイドキックL&R/30
#ツイストクランチL&R/30
#スーパーマン/30
#ダンベル

2017010201.jpg

今夜の空はちはやぶることもなく・・・・
すこぶる見事に綺麗なが燦然と輝いていた

綺麗なものってやっぱり・・・・見とれるよナ
そんな素晴らしい空を見上げながら・・・・

デジャヴ家にとって今日は素晴らしい1日で・・・・
娘、19のバースDAY

19になりました・・・・か

そして
19のバースDAYにリクエストのあったケーキがコレ

2017011101.jpg

カッコいい彼氏だろっ!?
・・・・・・・・・・・
どっかで見た顔?

元東方神起、JYJのジェジュンの顔転写クッキー載せ
・・・・のバースDAYケーキで~す!!

19歳・・・・まだまだ・・・・・

・・・・って感慨深く、生まれた時の事を思ふ


長男、次男・・・・3人目

出産に立ち会って
生まれてできてきてくれたのは・・・念願の女の子
あの時の感激は今でもってくる・・・・・

おかげさまで
成長記録・・・・が20年目を迎えた今日・・・・・

あの日あの時、あれやこれやの
あの瞬間のデキゴトがこの中にビッシリ詰まっている

2017011102.jpg


1日3~5行の出来事・・・・積み重ね重ねて・・・・
数えて今日で6940日

この6940日はいかがだったか・・・・・ナ?

誕生日・・・・おめでとう


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18エースナンバー - 2016.01.11 Mon





黒板1

【RUN】
モーニングイトRUN-20.5KM

【明日へのキントレ】
カーフレイズ-200 フッキン-200 プッシュアップ-30
ハイキン-30 ヒップリフト-30 サイドキックL/R-30


黒板2


矢印の先端となった飛行機が
ストレイトなホワイトLINEを吐き出し
青い空に境界線を描いていた2016.01.11の朝

-3連休 DAY3-

一般家庭では朝のサニーサイドアップ
少し焦がしかけているような時間だった・・・・

因みに、サニーサイドアップのパートナーは・・・
醤油?塩?マヨネ?・・・それとも愛しのサニー本来の
味を引き出す派・・・・・・?
などと、あれこれ考えながら・・・・

ボクは既にアスファルトを叩き、
美木良介に教わったかのようなホワイトブレスを
ハッハッと吐いていた

有言実行か?不言実行か?
どちらがアイドルのようにカッコいいのだろうか・・・
とあれこれ考えながら・・・結局この3連休
おなじロードに足跡を残した約ハーフRUN・・・・


今日のウェーブスペーサーARとキリマン

2人のニクイほどの2ツーショット!

2016011111.jpg


3連休〆て61.5KM 
謳った3日60KM・・・・コンプリート! 


思い返す・・・時間があった・・・・

18年前の今日のTV番組

2016011113.jpg

・・・懐かしいなあ~


18年前の今日のスポーツ欄

2016011114.jpg

あった!あった!そうそう・・・18年前・・・・


1998.01.11 娘が生まれた日

しっかり・・・覚えてる
男の子、男の子…と続いて・・・・三人目の赤ちゃん

できれば欲しかった女の子・・・
だったけど

当日はもう・・・元気だったらどちらでもよかった・・・
あの感激から・・・

あれから18年の早い歳月が流れた
そう、カープ・マエケンのエースナンバーを背負うことになった・・・

娘・・・ ガラスの18 eighteeeen

・・・・って、GReeeeNみたいに・・・・

が、
今年はそんな娘も大学受験で今・・・ピリピリと張りつめていて・・・
娘自信、アニバーサリー感控えめ・・・

もう少し・・あと少し・・・
頑張れっ!




でも、今日だけは・・・・

2016011112.jpg


一緒にスイーツでも、食べよっ!



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17532歩の積み重ね - 2015.10.09 Fri





黒板1

【明日へのキントレ】
カーフレイズ-200 フッキン-200 プッシュアップ-30
ハイキン-30 ヒップリフト-30 サイドキックL/R-30



黒板2

この世に1歩脚を踏み入れてから数えて17532日。

今夜、フィンガー折りして数えたら、こんな時間が
ゆっくりとそして時に早く、時に止まって・・・・経過していたとは・・・。
指を折るの・・・・飽きた・・・・・。

1967.10.05(月)⇒2015.10.09(金)
デジャヴ48 バースDAY。


そして、ワタシの巷がザワツイテイル・・・・。


odemetou.jpg


って、こんな大きな字体で、みなさまからお祝いのメッセージが
ひっきりなしに届いて、メールやら電話やら、対応にオオワラワ!
DEJAVU事務所は、お礼をお返しするのに時間がいくらあっても
足りないくらい、CATハンドを10匹ほど欲しいくらいの
非常事態になっている!・・・・・。

・・・・・という妄想にかられながら。
Bo~rn!という音を立てて生まれた日をシズカニ振り返る。

家に帰ったら。

waiiiiinn.jpg

妻がワインを買ってくれていてね。

思わずワイ~~ン・・・って、志村けんしそうになるのを
抑えて、お礼。

DJV48・・・・。

ワタシもとうとうAKBの仲間入りとなってしまった。
48にもなるとこういうイベントごとは、ど~でもいいんだけど・・・・。
でも、
するみなさまや、家族から声がかかると、
中島みゆきの「時代」が巡る。



NIPPON列島は大変なことになっていた・・・・・!!

hasirouNIPPON.jpg

バースDAYのこの日、RUNNETの走ろうにっぽんプロジェクト!
に参加してみたら。
大変なことになっていた。

MYコースを自慢しあう!
いや、紹介しあうというもので、
NIPPON全国北から南までMYコースを紹介したい人が
こんなにもワンサカ!

抽選で3名様にガーミンフォアアスリート225Jが当たる!
と書いていたから応募した!などという、
ガーミン狙いのアンダーマインドなんて、さらさら、
コレッポッチも・・・・・・・・・・あった・・・・。

GPS・・・・・欲しいナ・・・・・。
ノドからハンドという、FKを与えられるように。

2015.10.09.
DEJAVU ハッピーバースDAY。
プレゼントは、明日の消印まで有効デス!
ナマモノ以外はOK!
今なら、DEJAVUサイン入りハガキが届くかも!?
遠慮は損慮!お気軽にっ! 


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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。

=RUN THE BEST=
★FULL★ 
奈良マラソン 3:27:52 
★HALF★
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
★ULTRA★ 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
★TRAIL★
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走3

Month☆Training

10/06 11.8KM 10/07 10.0KM 10/08 26.8KM 10/14 18.5KM

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10.28 金沢マラソン                                              11.11 おかやまマラソン                                             11.25 大阪マラソン                                               12.09 奈良マラソン                                                                                      

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