FC2ブログ
表紙20181001

2018-12

#たまには。ぼ~っと、してますか? - 2018.12.06 Thu

RUN

#OFF



MUSCLE TRAINING

#カーフレイズ/200
#フッキン/200
#プッシュアップ/30
#ハイキン/30
#ヒップリフト/30
#サイドキックL&R/30
#ツイストクランチL&R/30
#スーパーマン/30
#ダンベル


20180101005.jpg

湖を眺めることが出来る場所に居た

紗良紗良・・・・と
ただ左から右へ頼りなく移動している
実に屈託のない風に当たっていると
16画もの穏という文字を妙に描きたくなった



人生の中で
この文字を描くチャンスは一体どれほどあるだろう
なんて考えながら


マラソンが未だ
遠く彼方にあるときは
手のひらを仰向けにして
指を折り数えて昂ぶりをリメンバアしていたのに

3日前の今日という日は
カウンタアでサイフォンのサウンドを愉しみながら
待っているときのように
湖面が、穏やか極まりない

2018120601.jpg

もうすぐ・・・・
嵐が起きるから・・・なのか?

3本のマラソンで
今、カラダが充実しきっているからなのか?

ユトリロも驚くほどに、
ゆとりでまったりして今何も・・・・
欲をコントロウルする術が要らない状態で
いられていることに気付く

公園の隅で
照れくさそうに突っ立っている瀟洒な時計を仰角すると
どうやら・・・・
カレコレという言葉をつけて30分ほど
風に吹かれていたようだ

たまには。





と、してますか?

マラソン3日前の・・・穏やかなひとコマ。




にほんブログ村


にほんブログ村


応援していただいているみなさまに感謝。頑張れるのはみなさんのおかげデス。いつもアリガトウゴザイマス。

#月火水木金働いて、働いて - 2018.12.05 Wed

RUN

#OFF



MUSCLE TRAINING

#カーフレイズ/200
#フッキン/200
#プッシュアップ/30
#ハイキン/30
#ヒップリフト/30
#サイドキックL&R/30
#ツイストクランチL&R/30
#スーパーマン/30
#ダンベル


20180101005.jpg

2018120501.jpg


2018120502.jpg


ということで
今年の奈良マラソンフランス料理
じっくり攻めたいと思う


奈良マラソンイイところは
イマドキ、しい先着順マラソン
今や殆どが抽選マラソン
イモくような・・・・ヤキモキ感がない

3~4年ほど連続で出ていたけど
ちょっとき感がでてきたせいで2年ブランクした


今年は抽選マラソンの落選止め・・・・で
頑張った先着順・・・・

ところがを開けてみると
金沢・岡山・大阪しくたってしまったものだから
ブルウス・ウイリスきのこの・・・・




でも・・・・落選で多くの涙をドリンクするより
当選!当選!らせていただけるこのびに
感謝しながら、2018ラストRUN
しみたいと

木・金・・・と、まだ2日仕事に行かねば
奈良に行ってしまっている・・・・

カラダがまだ・・・シゴト・・・・

奈良マラソン4Days、しかし・・・
シゴト・・・2Days・・・

誰か、この2日を何とかしてくれぇ・・・・





月火水木金 働いたあ~・・・・
良いことばかりじゃないからさ
毎日頑張るしかなくて
だけど金曜日が終われば奈良マラソン!
いけど走る!しいけど走る!
今日をひたすら走ればいい!


ししゃも~っ!アリガトウ~っ!





にほんブログ村


にほんブログ村


応援していただいているみなさまに感謝。頑張れるのはみなさんのおかげデス。いつもアリガトウゴザイマス。

#いい大会走ってるなあ~ - 2018.12.02 Sun

RUN

#OFF



MUSCLE TRAINING

#カーフレイズ/200
#フッキン/300
#プッシュアップ/30
#ハイキン/30
#ヒップリフト/30
#サイドキックL&R/30
#ツイストクランチL&R/30
#スーパーマン/30


20180101005.jpg

我が愛車も、もうすぐ7歳バアスデイということで
本日ドック入り

特にいところもなく
一段と健康体となってご主人様の下へ
ってきた


ところが一方、ご主人様
10月BODYメンテ診断で

またもや
血清クレアチニンっ!の数値が
若干高めという結果

運動との関連もあるとのことで
しい運動のし過ぎはいけません・・・
と、えられたが・・・・


かっぱえびせんのように
りたくなって
についてるまでも舐めたくなるように・・・
やめられない!とまらない!状態・・・・

血清クレアチニン ・・・・
機能に影響するというので、奈良マラソンが終わったら・・・
少し、労わってあげなければ・・・・と


今年走った、金沢、おかやまマラソン・・・
2017年大会評価が、全国版

2018120202.jpg


運営素晴らしいもんナ!
沿道応援も凄いし!
いい大会、らせてもらってるな~!



今年評価を見ると・・・・

2018120203.jpg

なんと!
2位におかやまランクUP!
毎年走りたくなるのがワカル!

しかし1位海部川風流マラソン
2017年も1位だった・・・・ので
1度走りに行ってもいいかナ!?と・・・


お好み焼きをくとナゼか
その、まあるいキャンバス文字を書きたくなる
この衝動・・・・

奈良マラソンまで・・・・・あと

2018120201.jpg

ああ~あ・・・
マヨネイズ袋の扱いがちょっと・・に・・・・
ちょっと文字くなった・・・・



にほんブログ村


にほんブログ村


応援していただいているみなさまに感謝。頑張れるのはみなさんのおかげデス。いつもアリガトウゴザイマス。

#2018ラストマラソンを残して - 2018.12.01 Sat

RUN

#OFF



MUSCLE TRAINING

#カーフレイズ/0
#フッキン/0
#プッシュアップ/0
#ハイキン/0
#ヒップリフト/0
#サイドキックL&R/0
#ツイストクランチL&R/0
#スーパーマン/0
#アブローラー/0
#ダンベル


20180101005.jpg

とうとうカレンダア最終ペイジ
姿してしまった・・・・

オモワズ
おい、おいっ・・・って
ため息混じりのローボイスを発してしまった
20181201の朝

そんな朝ワタシのテノヒラが・・・・

2018120104.jpg

というさを推し量っていた・・・・
何だか大阪デパアトザワついていたあの・・・

ジャワカレーパン2018120103

昨日ワイフ大阪にデカケて
アトラクションのような30min行列
相談所のようにんでGETした戦利品らしい・・・

たかが・・・カレエパン・・・・だけど
このみをテノヒラが感じてしまった以上
無性に、真ん中からカットしたくなった衝動・・・・

12月最初の朝から・・・カレエパンカットしてみた

ジャワカレーパン2018120101

が・・・・



というを立てて姿を現した
また・・・朝から高カロリイ摂取という漢字
体内に取り込んでしまった

といいつつ・・・・・
ランチはランチで、義母さんのスポンサアの提供で

2018120103.jpg

・・・・・・・・・・・
今日は確かに・・・・・・







ここんところのマラソンツアー大ビジーだったので
11月整理整頓をワスレテいたナ


キントレ 11月上半期

2018120101.jpg


キントレ 11月下半期

2018120102.jpg


第4クウォウタアもフタ月が過ぎ、残り1月・・・・
第4クウォウタア 2カ月目出来高


2018113003.jpg


10月は金沢マラソン前ということでセイブモード
11月は、おかやま、大阪マラソンのため、ほぼフル2本のみ
月間走行距離といい・・・
キントレも・・・ ショボいな・・・・

さあ・・・1年納めの12月
残り、奈良マラソンを思う存分しんで〆て
2019を迎えよう・・・か





にほんブログ村


にほんブログ村


応援していただいているみなさまに感謝。頑張れるのはみなさんのおかげデス。いつもアリガトウゴザイマス。

#MARATHON JUNKIE - 2018.11.30 Fri

RUN

#OFF



MUSCLE TRAINING

#カーフレイズ/200
#フッキン/200
#プッシュアップ/30
#ハイキン/30
#ヒップリフト/30
#サイドキックL&R/30
#ツイストクランチL&R/30
#スーパーマン/30
#アブローラー/0
#ダンベル


20180101005.jpg

今日は冒頭からヒトリゴトを呟きたくなった

あんなに
ツヲイツヲイ広島カアプから結局
人気潤沢巨人に行って行ってしまった



千葉出身ということもあって
このを見ていた・・・・・

カープ丸&マリーンズへ2018110701


地元千葉でヨワイ千葉ロッテ優勝
いてくれるものだと思い込んでいただけに・・・
結局、青々としたを選んでしまったのか・・・?
男気せて欲しかったけど・・・残念でしょうがない

それと
炭谷、中島・・・丸と・・・・なんでもかんでも
かっさらっていくオレンジカラア
巨人・・・・
若手てず、外から外から入れ込むこのスタイル・・・
何年か前の巨人に戻ってしまったのも残念
やっぱり世の中・・・・💰マネイパワーがツヲイのか・・・?





10月28日の金沢を皮切りに
岡山大阪マラソンツアーってきた
この1カ月

2018113001.jpg


ワタシのカラダは確かにダメイジを受けている

どうやら・・・思いもよらぬ発症しているようだ

症状は・・・・

2週間経つと42KMを走りたくなる禁断症状
走った後のキンニクツウがタマラナク気持イイ
走っているとランナアズ・ハイに見舞われる
足の爪がブラックアウト状態
乳首ズレが激しい・・・・
カーブがあるとインコウスを通ってしまう
点滅信号を見るとナチュラルダッシュする
アニソンという文字を見ると、ん?マラソン?・・と間違える


一度なってしまうと
なかなからないという
ランナアの間では非常にれられている不治の病・・・・




おかげであと9日後にも奈良マラソンを控え
ハンドしようがない状態にまでっている

特効薬は・・・・未開発・・・・

中毒者には中毒者体験談を・・・・がイチバンのようだ・・・

20181130.jpg


・・・・・・・・・・更に、一段と







にほんブログ村


にほんブログ村


応援していただいているみなさまに感謝。頑張れるのはみなさんのおかげデス。いつもアリガトウゴザイマス。

NEW ENTRY «  | BLOG TOP |  » OLD ENTRY

PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
★FULL★ 
奈良マラソン 3:27:52 
★HALF★
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
★ULTRA★ 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
★TRAIL★
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走3

Next★Challenge

10.28 金沢マラソン 完                                             11.11 おかやまマラソン 完                                           11.25 大阪マラソン 完                                             12.09 奈良マラソン                                                                                                         

ENTRANCE

BLOG SHOT

CATEGORY

大阪ハーフ (32)
高槻ハーフ (1)
奈良マラソン (51)
篠山マラソン (26)
京都マラソン (21)
福知山マラソン (15)
大阪マラソン (55)
神戸マラソン (45)
東京マラソン (51)
淀川寛平マラソン (9)
水都大阪100kmウルトラ (21)
村岡ダブルフルウルトラ (7)
鯖街道ウルトラ (46)
瀞川平30kmトレイル (33)
若狭路トレイルラン43k (33)
神河町マラニック (5)
紀州口熊野マラソン (9)
万博クロスカントリー (9)
金沢マラソン (33)
おかやまマラソン (56)
鳥取マラソン (16)
静岡マラソン (0)
富山マラソン (2)
トレーニング (527)
Wings for Life World Run (1)
抽選 (3)
ランニンググッズ (106)
シューズ (38)
OFF (31)
平日 (1)
クリスマス (2)
イベント (2)
マラソン話題 (9)
痛み (16)
足攣り対策 (11)
記事 (1081)
休日 (6)
補給食 (4)
アニバーサリー (17)
人生について (1)
兵庫県高等学校駅伝競走大会 (2)
未分類 (26)

CALENDER

11 | 2018/12 | 01
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

ARCHIVE

検索フォーム

RSSリンクの表示

QRコード

QR