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2019-06

#パタゴニア・モンベル 夢のストリイト - 2019.06.17 Mon



RUN

#OFF


MUSCLE TRAINING

#カーフレイズ/0
#フッキン/0
#プッシュアップ/0
#ハイキン/0
#ヒップリフト/0
#サイドキックL&R/0
#ツイストクランチL&R/0
#スーパーマン/0
#ダンベル




風采が違っていた

漆黒の空に
しいほどのストロウヴェリイ
宿っていた

ストロベリームーン2019061701


この
容姿端麗つき・・・・・・


素晴らしいきだったな・・・・・
バスを降りてふと見上げたら
美形の月まった・・・・

ツカノマという言葉
ちょっとツタヤあたりでレンタルして
きするのもワスレテずっと見つめていた

自然メイクする色・形・光
ハカリしれないパワアを感じた6.17の夜




アウトドア系メエカアグッズ
今、楽しくオモシロイね・・・・




ちょっと前に朝日ニュウスペイパアに載っていた
パタゴニア


パタゴニアはワタシの愛用メエカアのヒトツ!
レース用のパンツはモチロン、パタゴニア!
Tシャツ数枚GETしている・・・
そんな中で・・・


キャプリーン・クール・デイリー・グラフィック・シャツ

というTシャツで、もちろんロゴ
いつものpatagonia!

2019061702.jpg


なんでも吸湿速乾性で大量の
急な降雨にブチあたっても
短時間で乾いてしまうというスグれモノらしい
洗濯で脱水後に部屋干しで1hいてしまった
というからオドロキ!
さすが・・・・






モンベルも負けちゃいない

わずか129g折りたたみ傘が出たそうで

2019061701.jpg


親骨にもカーボン、さらにウェアに使用している
撥水加工を施して撥水性も更に高まっているという
さすが・・・・





アウトドアショップ一旦足を踏み入れるとわり・・・・
なかなか出口まで辿り着くことができない・・・
そう、ラビリンス/魔王の迷宮と化す・・・・

ワタシのカラダが出ようとしなくなって
もう・・・何時間でも時間クラッシュできるよナ・・・・



るものくものヒトツとっても
登山目的られているので
りが、中国卓球選手のように丁寧!だし・・・
・・・・コレ使うの何回目か・・・ナ

加えて機能性グンバツ!


またこれが・・・・・

ワタシの職場の三宮ではなんと
このパタゴニアモンベル
向かい合わせでお見合い状態!という
ファンにはたまらないエリアがある!!

パタゴニア三宮20190617


もう・・・・


パタゴニア三宮2019061702


ああ・・・・
こうやって書いてるだけで・・・・
ヨダレが出てきてしまった・・・
水曜日あたり・・・ブラついてこようかナ・・・



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#ギョーレツの出来るタピオカ - 2019.06.16 Sun



RUN

#11.9KM


MUSCLE TRAINING

#カーフレイズ/0
#フッキン/0
#プッシュアップ/0
#ハイキン/0
#ヒップリフト/0
#サイドキックL&R/0
#ツイストクランチL&R/0
#スーパーマン/0
#ダンベル




G20がまもなく始まろうとしている
厳戒態勢の中で・・・・にもかかわらず
大阪吹田市早朝からろしい事件が起こった
拳銃奪って現在逃走中・・・って
早く、まえてくれよ・・・・

吹田市って20年ほど前にんでいたところで
馴染みのある土地柄なので
他人ごとにじられず・・・・
これ以上の犠牲者がでないよう・・・・
一刻も早い逮捕むばかりだ・・・・・



っと、日曜日にもかかわらず
AM600目覚ましに
バナナ叩き売りのようにこされ
キカイ的ポテイトフランスパン
りながらそんなニュウスを見るハメになった

今日はすみれの花咲タカラヅカ
ワイフイヴェントのお手伝い!
ということでAM7:30には家を出て・・・という
多忙ぶり・・・・

一旦、って
出来るときに出来ることを出来るだけ・・・・・
スピリット時間逆算というしい方程式を駆使して
ディスタンスを求めた・・・・


時間われながら走るのは
きじゃないんだけど・・・今日は仕方がない・・・・

2019061602.jpg


短距離しか走れないので
負荷増強コウスをチョイスしてカラダイジめる

2019061601.jpg


そんでもって
ランチを娘と摂りながら
今度はも一緒に再びワイフのお手伝いに!
・・・・い・・・しい・・・・・


娘曰く・・・・タカラヅカに行くと・・・・・
今、ハヤリオイシイものがあるというので
っかった!



タピオカミルクティ台湾甜商店2019061601


の、タピオカミルクティがおいしいらしい・・・・・
ワタシは甘いティー苦手なので
娘にメニュウを紹介してもらって




マンゴースムージー台湾甜商店2019061602


しっかし、タピオカの食感って
たまんないナ・・・・
ただのデンプンってことなんだけど
ドリンクの中にいれてますというこの発想の文化・・・
なかなか・・・だね・・・
見た目は🐸カエル🥚エッグだけど・・・

台湾・・・行って見タイワンッ!
などという、ローレヴェルな言葉を発してしまいそう・・・・


しっかし・・・・・・
この店も・・・法律相談所じゃないけど
ギョーレツが長くのびていたなあ・・・
女子って・・・・こういうの・・・きだな・・・・

でも・・・スムウジイ・・・・

美味しかった!!


せっかく・・・・走ったのに・・・・・
カロリイ+プラスしてしまったではないか・・・・!?


そう・・・タピオカミルクティの場合?
店によっても違うけど
ごはん一善よりもカロリイいという・・・・

要注意?

でも?
タピオカ原料キャッサバには食物繊維が豊富で
じ・・・・が期待できるらしい・・・・


まとめると、どうやら





・・・・というシステムドリンクと言うことになる
・・・・・・・・・・・・・・
なんか変なキャッチになってしまった・・・けど。




っと・・・6月上半期アウトプット
ワスレテた・・・・





2019061603.jpg

マズマズ出来栄え?
もっと、腹筋ててあげないとな・・・・





2019061604.jpg

休日ごとにに見舞われて
思うように走ることができていないな・・・マッタク
って、まだコチラはオツユ入り宣言がなされていないようだけど


ドニチって早いな・・・・・
あ~あ・・・・・明日は・・・・
プチトマトの次に大嫌いな月曜日かっ・・・・




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#小さな命 - 2019.06.15 Sat



RUN

#OFF


MUSCLE TRAINING

#カーフレイズ/700
#フッキン/300
#プッシュアップ/50
#ハイキン/50
#ヒップリフト/120
#サイドキックL&R/120
#ツイストクランチL&R/30
#スーパーマン/50
#ダンベル




モッサリ・・・・・・

庭木の葉が成長を遂げていたので
剪定しようとしていた・・・・ら


幹の枝別れのY字部分に
あるモノを見つけてしまった・・・


どうやら・・・・・
小さな命が宿っているようだ

2019061402.jpg


鳥が巣を作っていた
剪定すべきか・・・このまま残すべきか・・・・

迷った・・・


でも
数ある樹木の中で
天敵から身を守るために、子供を守るために
この樹を選んでくれた鳥たちのこと・・・
小さな命のことを考えると


ワタシにはできなかった・・・・
剪定してしまうということを・・・・

そっと・・・・そお~っと・・・・
知らぬふりして・・・・・出窓から・・・・・
見守ることにした


最近・・・・
小さな命が大人の不注意によって
犠牲になり、奪われてしまう事故・事件が毎日のように・・・・
深い悲しみと同時に強い憤りを感じる
未来と希望ある子供たちを守らなければならい


ジブンへの喝の意も込めて・・・・







やがて朝から雨が降りしきる・・・・
巣が気になる・・・・

けど・・・・
どうやら雨粒も結構凌げる状態の箇所に
スマアトに巣作りしたようで・・・・
そんな素晴らしい親心に


雨の朝・・・・・・



と、優しいキモチになった。
ココロが穏やかであれば
小さな命が守れる・・・よな。







そんな雨の日に届く・・・・・

ヨガマット2019061501


今は・・・新聞販売店も大変だな・・・・
契約更新・・・ということでそのプレゼント?
に、カタログから好きな商品を選んでクダサイ!
というやつ

特にコレ!という
垂涎品がなかったので


毎日使うし、今のがクタビレてきているので
ヨガマットをセレクト


今日は不安定な天気で
またワタシの脚を止めてくれた・・・・・ので

丁度ヨガマットも届いたことだし
雨トレイニングに勤しむ・・・・・

2019061502.jpg





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#振り向いてくれない - 2019.06.14 Fri



RUN

#OFF


MUSCLE TRAINING

#カーフレイズ/200
#フッキン/200
#プッシュアップ/30
#ハイキン/30
#ヒップリフト/30
#サイドキックL&R/30
#ツイストクランチL&R/30
#スーパーマン/30
#ダンベル




ツユ時のせいだろうか・・・・・?
この時期・・・・・
の立ちこむ奥深く・・・・・・蝋人形の館・・・
いや、もやのようにモヤモヤとした
オノマトペのあたりを刺激する・・・・

ワタシは至って
イソギンチャクのように
チンチャクレイセイな方なのだが


待つ・・・もののはしんどい・・・・・

ワタシ待つわ・・・いつまでも・・・・なんて
そんなのできないし・・・

あなたをかせる!
・・・なんてせするほどの自信カケラなんて
どこにもちていないし・・・・


そう・・・
の中に溜息ワンサカという文字が
れんばかりになって
た~くなるこの感じ・・・・


片思い・・・・という
ヒュウマンの・・・・・





6月はこの片思い期間が・・・・つづく



隣の席になったときのあの高揚感・・・・

毎日学校に行くのが楽しかった・・・
毎日が手のシワとシワを合わせてシアワセだった・・・・
ワザと消しゴム忘れた・・・・
気づかれないよう3cmだけ机を近づけた・・・
カノジョがテキストを忘れたときの距離感・・・・
鼓動のドラム音を鎮めるのが大変だった・・・・



こんなにしているのに・・・・
り向いても・・・・づいてもくれない・・・・・・
名前ぶだけでもう・・・
メリイポピンズのようにい上がってしまう

いつかいてくれる時を信じて・・・
ヒタスラという4文字を胸にずっと・・・・ワタシ待つわ・・・・




おかやまマラソン2019抽選日2019061401

神戸マラソン2019抽選日2019061401


先日コクハクしたその答えが・・・・・
来週の・・・・6.18


6.18
放課後、藤棚、左から2番目のベンチ・・・・の約束。

眠れない日が・・・・つづく






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#行くぜ、前へ! - 2019.06.13 Thu



RUN

#OFF


MUSCLE TRAINING

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#プッシュアップ/30
#ハイキン/30
#ヒップリフト/30
#サイドキックL&R/30
#ツイストクランチL&R/30
#スーパーマン/30
#ダンベル




れた・・・・・
そして
が・・・・・れた・・・・・


昨夜金沢マラソン結果を待って
今日の正午からホテル予約開始~っ!!

12:00ジャストと同時に
会社のデスクの上で予約バトルを繰り広げるゾ!
というスタンヴァイ1週間ほど前からプラン済みだった

そんな全てが・・・・・・
落選・・・・というたった2文字にかき消されてしまうなんて

昨夜の落選通知ほど
残酷なものはなかった・・・・・


1年おきの当落・・・・・
これって抽選じゃなく操作してるんじゃ・・・なんて
いは・・・・・・
スポウツマンだから持たない・・・・・・

金沢マラソン2019061301



いつまできずってんだ?んっ?


昨日の「ナキムシのうた」にもあるだろ・・・・

人は前を向いてしか
歩いていけない生き物だから・・・・・



そう、
流した涙の数だけ幸せの花が咲く・・・って


そいうえば・・・・
今夜の玄関先・・・・白いアジサイ
ワタシに微笑みかけてくれていたっけ・・・・・?

あじさい2019061301


ワイフイケてくれていた・・・ようだ

白いアジサイ・・・・花言葉は・・・・・





今のワタシに・・・・ピッタリ・・・・・。



さあ・・・・また前向いて行こう!


 





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PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
平和主義者。愛走家。千葉ロッテ。

=RUN THE BEST=
★FULL★ 
奈良マラソン 3:27:52 
★HALF★
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
★ULTRA★ 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
22th鯖街道ウルトラ77KM  完走
23th鯖街道ウルトラ72KM 完走
24th鯖街道ウルトラ72KM 完走
★TRAIL★
姫ボタル瀞川平トレイル 完走5回
若狭路トレイルラン 完走3

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