buroguA1.jpg

2017-04

#マイリトルレパー - 2017.04.29 Sat

2017010203.jpg

RUN
#20.4KM


MUSCLE TRAINING
#カーフレイズ/300
#フッキン/200
#プッシュアップ/30
#ハイキン/30
#ヒップリフト/530
#サイドキックL&R/530
#ツイストクランチL&R/30
#スーパーマン/30
#ダンベル

2017010201.jpg

オリズノと書いて折角の祝日なのに
土曜日だなんて勿体ないことこの上ない
昭和の日だったんだナ・・・
と気付いた2017.04.29の良く晴れ渡った変哲もない朝


ボクは対応に追われていた・・・・

い・・・・
タンマリとアルコールを含み重く垂れ込んだ・・・

MY Little Lover・・・・

あの・・・
Hello,Again~昔からある場所~・・・名曲だったなあ・・・

い、いや・・・マイ リトル レバー

2017042902.jpg


昨夜・・・
ファイナルラウンドを迎えるボクサーの如く
アルコールパンチを浴び続けたカラダは
相当なダメージを受けていた

こんな行き届いたコンディションギフトされたというのに・・・

2017042903.jpg


申し分のないRUN環境
ダメージレバーのせいでこんなにもれないないんて・・

そりゃあ~・・・
昨夜あれだけ・・・
生中の後に角ハイボールを放題しては・・・
そこへきて炭火ホルモンときてる・・・

そりゃあ~・・・かれて
ホルモンバランスも崩れるってもんで・・・・?


これって・・・・まらないよな?
と心配してしまうほどに・・・?
ボクは軽い酒気帯びRUN?状態でデトックスに勤しむ

千鳥足・・・とまではいかなくとも
少なくとも遅取脚・・・状態でのスロウJOG


途中の自販エイドでのほっとCOFFEEが・・・・
かった・・・・

が、しかし・・・
懸命の遅取脚デトックスJOG 20.4KM 完走!

往復Ver.

2017042904.jpg


PMからはいつもの応援に徹する!
ようやく・・・ちょっとだけ打ちだしてきた千葉ロッテ

2000安打まであと60数本の福浦選手が
やってくれたあ~っ!

1回に一掃のタイムリーツーベース!

fukuura2017042904.jpg

福浦選手の背中がカッコいい!
たまんないぜ~っ!

fukuura2017042903.jpg


9連休の方も・・・・?
素晴らしい・・・休日を!

ブログランキング・にほんブログ村へ





応援していただいているみなさまに感謝。頑張れるのはみなさんのおかげデス。いつもアリガトウゴザイマス。

#CONTINUE - 2017.04.28 Fri

2017010203.jpg

RUN
#OFF


MUSCLE TRAINING
#カーフレイズ/200
#フッキン/100
#プッシュアップ/0
#ハイキン/0
#ヒップリフト/30
#サイドキックL&R/30
#ツイストクランチL&R/0
#スーパーマン/0
#ダンベル/

2017010201.jpg

GW前のSUPERプレミアムスペシャルゴールデン
FRIDAYだからだろ~か・・・・・

フレックスタイムをみに駆使して
金曜日なので1500には退社してやろうと
んでいた先・・・・・・

その矢が・・・・
ブーメランブーメラン・・・とヒデキサイジョウの歌声に
合わせてボクに向かって飛んできた・・・

28年度のということでチョット行こっか!?

早く帰ろう!と
放課後の校舎のカノジョを呼びつけるように
ココロに一大決心していたのに・・・・・

アルハラ、一種のパワハラの抑え込み一本!・・・・
で敗れる・・・・・トホホ

おまけに狼煙を上げるようなモクモクとした
ホルモン店に連行され
ボクのスーツがホルモンのフレグランスと化した・・・

帰りの電車で・・・・
ゴソーゾーそのままに隣に立った人が
イヤ~な顔してボクかられようともがいていた・・・・



飲み会の夜でも・・・・けるヨ

デキルトキニデキルコトヲデキルダケ

スプーン大さじのようにキントレを少々・・・・

けないと・・・なんだか気色悪い・・・・
マラソンびとは基本 継続できる人間だと思ふ

長時間もの間 しいのに走り続ける・・・
ということができるということは
何につけても継続できる人間のか・・・・


ボクも継続するのが・・・苦手ではない

フォーイグザンポー の日記・・・・

子供の成長記録として書きし続けて今年で
22年目に突入~した!

書きも書いたり22年・・・・
我ながらよく続けられたなあ・・・と

2017042801.jpg


にたいしても
途中でやめるというのはボクのにはない

こんな日記もキントレと同じく
何か一度やりめたことをやり続けないと気持ちが悪い・・・
・・・結局は性格のものだけど・・・・?


走りける・・・・

2016122514.jpg


それは生を意味する

止まること・・・・
それは死を意味する

折角オリズノ生きているのなら
走り続けよう・・・・・

9連休の方も・・・・?
素晴らしい・・・休日を!

ブログランキング・にほんブログ村へ





応援していただいているみなさまに感謝。頑張れるのはみなさんのおかげデス。いつもアリガトウゴザイマス。

#問われるトレイルランナーのマナー - 2017.04.27 Thu

2017010203.jpg

RUN
#OFF


MUSCLE TRAINING
#カーフレイズ/300
#フッキン/200
#プッシュアップ/30
#ハイキン/30
#ヒップリフト/30
#サイドキックL&R/30
#ツイストクランチL&R/30
#スーパーマン/30
#ダンベル/

2017010201.jpg

い試合だあ~っ!!

<春季東京大会決勝戦>

2017042701.jpg

PM0604に始まった試合は、超壮絶な大乱打戦!
主戦清宮選手は2ラン、3ランと暴れに暴れ、早実が
時間の凄い試合を制した!
なんと万人の観衆を集めたらしい!!!

貧打線のロッテじゃ考えられない乱打だナ・・・・

清宮く~んっ!是非、是非!千葉ロッテに来てくれえ~っ!




環境省や自治体がトレラン大会を規制する・・・・
という動きのところもあるようで

ボクもを走る大会に出させてもらっているけど・・・

細い山道をスピード出して走るランナーに対して
ハイカーさんたちから苦情が噴出しているとか・・・
また、高山植物などの生息にも影響を与えるという指摘も・・・


そんなこんなで環境省
国立公園内のトレラン大会開催について指針を作成
主催者およびランナーにマナー遵守を求めるなど・・・
規制を設けたH27.3


たしかに・・・
るところじゃない・・・・けど
走ってはいけない・・・というルールもない・・・?

2017042702.jpg


ボクは・・・
向こうからハイカーさんが来たら走るのをやめ
挨拶を交わして通り過ぎるまで待つ・・・ってマナー
守ってるつもりだけど・・・

ゆっくりハイキングを楽しんでおられる
ハイカーさん目線で見ると、ダダダダッ!っと
向こうから走ってきたり、ダダダダッとスピードで
追い抜かれたりすると・・・ゾゾッ!とするよな・・・


が好きだ!

この社会マナールールで成り立っている
スポーツならルールは尚更!

モラルのある行動で、ルール、マナーを綺麗に守って
気持ちのいいしもう!

2017042703.jpg

スポーツマンである前に
ジェントルマンで!


ブログランキング・にほんブログ村へ





応援していただいているみなさまに感謝。頑張れるのはみなさんのおかげデス。いつもアリガトウゴザイマス。

#マラソンはカラダヒトツで・・・じゃなかった - 2017.04.26 Wed

2017010203.jpg

RUN
#OFF


MUSCLE TRAINING
#カーフレイズ/400
#フッキン/200
#プッシュアップ/50
#ハイキン/50
#ヒップリフト/50
#サイドキックL&R/50
#ツイストクランチL&R/30
#スーパーマン/30
#ダンベル/

2017010201.jpg

何だかヘソの下あたりがこんもりと
をつくっているような

お風呂に入るたびにんでいくその
ヘソのあたりが気になっていたあの頃

気が付けば
内臓脂肪が溜まってま~す!。」・・・と

言っている産業医の言葉が
「ハイおめでとう!典型的な中年オヤジの仲間入り!。」

って、言ってるように
エコーとなってボクの右耳の鼓膜をくすぐった瞬間

更に
「このままじゃ、成人病予備軍ですよ!。」

と、読売巨人軍的なカッコいいチームに
ドラフトで入れたような錯覚を起こしたあの日が
STARTだった・・・・

体型は太らない体質だけど
腹周りが出てきて中性脂肪まりまくり・・・って

超ダサッ!
ださっ!
DASAッ!



ジブンに嫌悪感を覚えた


そこから・・・・
カラダひとつあれば運動できるモノ・・・・ということで
選んだのがこのマラソンだった

普段履いていたスニーカーを履いて
適当なTシャツを見繕って初めは5KMから・・・・
トテツもなく長くしんどい・・・5KMから走り始めた


カラダヒトツ あれば走れる!

おかげで、カラダの老廃物がみるみる剥がれ出て行って
血液検査の数値が気持ちいいほどに正常値へ近づいて行った

走るのって
カラダにいいし、全然お金もかからなくて
スバ!スバ!スバ!素晴らしいサンデーのように
素晴らしい!・・・ことに気付く


すると
るのが段々しくなる・・・・


すると
大会に出てみたくなる


メダル2017042601


すると

RUN雑誌を読み漁る
カッコいいウェアが欲しくなる
クッションがよくて軽いRUNシューがあることに気付く
膝が痛くならないという高機能タイツが欲しくなる
ソックスにもこだわる
サングラスでカッコよくキメたくなる
いろんなアクセサリー類が欲しくなる
音楽を聴きながら走りたい!
一足じゃシューズはもたない
キャップやサンバイザーが欲しくなる
大会出るにはエントリー費がいる
交通費orガソリン代or駐車代
遠征宿泊費
家族へのお土産
山を走りたくなりバックパックが欲しくなる
トレRUN用シューズが欲しくなる
シューズがモデルチェンジする


・・・・まだまだまだまだ

今夜が山田!・・・くらいありそう・・・・・

気が付けば・・・・ マラソンって・・・・・
カラダヒトツあれば・・・じゃなかった
初期投資さえすれば・・・?だったものが

マラソンって
諭吉君とオトモダチになれるスポーツ!?

て今までの総額は・・・・・? 
💰チャリ〜〜ンッ!

い、意外と・・・・お、お金が・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・
それでも・・・・・りたくなるのは・・・・・・

代え難い ・・・アレがあるから・・・・
アレ!

カラダヒトツで走ってみれば・・・・
んっ、ワカル!

ブログランキング・にほんブログ村へ





応援していただいているみなさまに感謝。頑張れるのはみなさんのおかげデス。いつもアリガトウゴザイマス。

#ナルシストであれ!@マラソンびと - 2017.04.25 Tue

2017010203.jpg

RUN
#OFF


MUSCLE TRAINING
#カーフレイズ/400
#フッキン/300
#プッシュアップ/30
#ハイキン/30
#ヒップリフト/50
#サイドキックL&R/50
#ツイストクランチL&R/30
#スーパーマン/30
#ダンベル/

2017010201.jpg

ジブン自分を好きで何が悪い
ジブンをせないのに を愛することが出来るのか・・・

アンサーはNO

それを

い事をしているかのように
ある人はボクらをナルシストという役名を付けて
キャスティングしてしまう

「どれだけ自分きなの?。」
液体窒素のような冷たい台詞を吐くけど・・・・

ジブンをせないのに 人をすることが出来るか?


とかく体育会系の人間ならば 
100%ジブンをVEしているはず


でなきゃ・・・
1本のヒットを打つために手に血豆を作るか?
1本のシュートを放つためにヘドが出るくらい努力をするか?
1本の矢を放つために究極まで精神を研ぎ澄ますか?
1秒を削るために血の滲むような努力をするか?

体育会系でなくとも

何かにちこんでいるその瞬間
人はスポットライトを浴びている

そんな瞬間がたまらなくココチいいハズ



マラソンびとはナルシスト


佐藤琢磨を切磋琢磨と読んでしまう・・・
魚の骨をみると粉骨砕身と書いてしまう・・・
臥薪嘗胆・・・・ディフィカルトで書けない・・・


そんな
張りを唱える四字熟語

マラソンびとは
肌身離さずのブレック(朝飯)ファースト前・・・


ツライことが・・しい
しんどい事が・・・美味しい
同志の連帯感が・・・持ちいい
が・・・たまらなく


ジブンの足跡・・・どんななのかさえも気になるし

2017042305.jpg


大いに・・・自分を愛そう・・

ナルシストであれ!

マラソンびと

ブログランキング・にほんブログ村へ





応援していただいているみなさまに感謝。頑張れるのはみなさんのおかげデス。いつもアリガトウゴザイマス。

NEW ENTRY «  | BLOG TOP |  » OLD ENTRY

PROFILE

デジャヴ

Author:デジャヴ
Birth:1967.10.9 
Blood:Type O
好きなアスリート:イカンガー、千葉ロッテ

=RUN THE BEST=
★FULL★ 
奈良マラソン 3:27:52 
★HALF★
高槻シティ国際ハーフ 1:34:27 
★ULTRA★ 
4th水都大阪100KMウルトラ 完走
15th村岡ダブルフルウルトラ66KM 完走
5th水都大阪100KMウルトラ 完走
6th水都大阪100KMウルトラ 完走
21th鯖街道ウルトラ77KM  完走
★TRAIL★
姫ボタル瀞川平トレイル 完走3回
若狭路トレイルラン 完走2回

Month☆Training

Next★Challenge

2017.05.21 鯖街道ウルトラ77K 2017.07.02 瀞川平トレイル33K

ENTRANCE

↓慰めのワンポチお願いします!

ブログランキング・にほんブログ村へ

BLOG SHOT

CATEGORY

大阪ハーフ (18)
高槻ハーフ (1)
奈良マラソン (41)
篠山マラソン (17)
京都マラソン (16)
福知山マラソン (14)
大阪マラソン (31)
神戸マラソン (40)
東京マラソン (45)
淀川寛平マラソン (9)
水都大阪100kmウルトラ (21)
村岡ダブルフルウルトラ (7)
鯖街道ウルトラ (16)
瀞川平30kmトレイル (27)
若狭路トレイルラン43k (21)
神河町マラニック (5)
紀州口熊野マラソン (9)
万博クロスカントリー (8)
金沢マラソン (21)
おかやまマラソン (28)
鳥取マラソン (16)
静岡マラソン (0)
富山マラソン (2)
トレーニング (482)
Wings for Life World Run (1)
抽選 (2)
ランニンググッズ (88)
シューズ (30)
OFF (31)
平日 (1)
クリスマス (2)
イベント (2)
マラソン話題 (9)
痛み (16)
足攣り対策 (7)
記事 (814)
休日 (6)
補給食 (3)
アニバーサリー (16)
人生について (1)
兵庫県高等学校駅伝競走大会 (2)
未分類 (22)

CALENDER

03 | 2017/04 | 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -

ARCHIVE

検索フォーム

RSSリンクの表示

QRコード

QR